تعرف على موقع الفهرس الصحي – دليلك الاول لصحة بدنية ونفسية جيدة

أمنعت عنك تلك اللذة التي تسري في أعماقك كلما تذوقت طعامك المفضلة؟ أنا مثلك أيضًا فقد فقدت كل اللذة في حياتي فلا مذاق ولا حلاوة حتى مع طعامي المفضل، أسير أنت في سريرك الأبيض؟

محبوس بين جدران تفصلك عن عالمك الذي تحب، تقيدك أسلاك وأجهزة يقولون أنها لتنقذ حياتك؟! وأنا مثلك أيضًا محبوس بين أنين الماضي وأسير نفسي الجديدة المنتقمة غير المبالية التي أبت أن تطلق سراح روحي المرحة والمحبة والمعطاءة.

نحن نعاني من نفس الألم، ونكافح من أجل هدف واحد البحث عن الشفاء، أنت تبحث عن شفاء مرضك العضوي وأنا أفتش عن استعادة روحي، اشتقت حقًا لنفسي القديمة، فهيا نبحث عن ملجأ لنا، لعلنا نبرأ في ذات ليلة مما ألم بنا.

مهلًا …… لقد وجدت ملاذنا أنه الفهرس الصحي سواء أكنت معلول بدنيًا أو روحيًا أم تريد ترتيب أوضاعك وتنظم أولوياتك، هناك موضوعات توعوية وتعليمية وإرشادية لشفاء الجسد والروح، نتجول بين التصنيفات المختلفة ونبحث عما نشاء لعلنا نجد بغيتنا.

لا تعتقد أن الألم العضوي هو كل ما يعرقل حياتك، بل على العكس أحيانًا يفوق الألم النفسي الألم العضوي بمرات متعددة، لذلك نقدم لكم الفهرس الصحي موسوعة متخصصة في سائر المشكلات الصحية التي من الممكن أن تنتابك على كافة الأصعدة.

فريق العمل في الفهرس الصحي

من منطلق أهمية الصحة في حياة الإنسان قررنا إطلاق الفهرس الصحي ليكون موسوعة شاملة متكاملة لتعريفك بأهم النصائح والمعلومات الصحية، التي تساعدك على حياة أفضل بكفاءة كبيرة، ولكن ربما يتبادر لذهنك العديد من الأسئلة التي تتعلق بفريق العمل الذي يقدم تلك المعلومات.

نحن كما عهدتنا نسند الأمر لأهله، دائمًا يكتب في الفهرس الصحي أطباء متخصصون مهنيون ومحترفون في عملهم، لهم باع طويل في تقديم النصح والمعلومات الصحية التي يتم التنقيب عنها هنا وهناك من شتى المراجع العلمية، نتأكد من صدق المعلومات وصحتها، لتطمئن وتكون على ثقة حينما تقرأ كلماتنا.

تصنيفات الفهرس الصحي

ينحدر من الفهرس الصحي تصنيفات متخصصة تتناول موضوعات تخصك وتشغل بالك، وتهتم بالجوانب الصحية لك ولعائلتك، ونفندها على النحو التالي:

• الصحة النفسية

ويتناول سائر الموضوعات النفسية والحديث عن الاضطرابات النفسية التي من الممكن أن يتعرض لها الإنسان، كما يتطرق القسم لعدد من الموضوعات التي تساعدك في اجتياز الأزمات النفسية وطرق تنمية الذات، وكيفية اكتساب بعض العادات والمهارات، والحديث عن سبل تقديم الرعاية والدعم النفسي لمن حولك.

• الصحة الغذائية

يتطرق الحديث داخل هذا الفهرس إلى موضوعات تخص أهمية وفوائد الغذاء سواء أكانت خضروات أم فواكه أم بقوليات أم لحوم وأسماك، وذكر مكونات كل غذاء وما يشمله من عناصر غذائية وفيتامينات تمد الجسم بالعديد من المنافع وتساعد على الشفاء من أمراض معينة، أو الوقاية من فيروسات وبكتيريا ما.

• الصحة البدنية

هنا ينحدر من التصنيف موضوعات مهمة تختص بمناقشة كيفية الحصول على وزن مثالي، والتعرف على فوائد الرياضة وتعديد أنواعها وكيف أنها تجلب منافع عديدة للجسد والروح، كما نتناول كافة الأنظمة الغذائية التي يمكن من خلالها الحصول على وزن مثالي وصحة أقوى.

• الإسعافات الأولية

وهنا نتحدث عن كيفية تقديم الدعم الطبي العاجل في حال وقوع طارئ أو وقوع حادثة، وكيفية التصرف بسرعة وبحكمة في المصائب والشدائد التي من الممكن أن تودي بحياة الإنسان، ونوفر معلومات سريعة وموثقة عن كيفية إنقاذ شخص ما من الموت المحقق.

• الصحة الجنسية

يتناول التصنيف معلومات طبية مرجعية هدفها التوعية الجنسية، والتعريف بسبل رفع الخصوبة لدى النساء والرجال، كما يتطرق الحديث إلى مناقشة أبرز المشكلات الصحية التي من الممكن أن تصيب الأجهزة التناسلية لدى الجنسين، وتقديم حلول جذرية.