فهرس المحتويات
أضرار الطماطم؛ تعتبر الطماطم طعام لا يخلو منه أي بيت، وهي شيء أساسي في الطبخ. الطماطم إحدى المكونات لإعداد السلطات ولها العديد من الفوائد المختلفة والمتنوعة للجسم، ومع ذلك فتناول الطماطم قد يلحق الضرر ببعض الأشخاص. هنا سوف تعرف أضرار الطماطم حيث نتناول أهم وأخطر 9 سلبيات على الصحة لتناولها.
اضرار الطماطم على المعدة
تتمثل اضرار الطماطم أو البندورة على المعدة في احتوائها على حمض الماليك وحمض الستريك، وهذه الأحماض تؤدي إلى الحرقة في المعدة، أو ارتجاع الحمض كنتيجة للزيادة في إنتاج حمض المعدة وذلك عند الافراط في تناول الطماطم.
في حالة الأفراد الذين يعانون بشكل متكرر من إجهاد بالجهاز الهضمي، أو أعراض ارتجاع المريء فهنا يجب عليهم تجنب تناول الطماطم.
“اقرأ أيضًا: الإسعافات الأولية لشرب الكاز“
الحساسية من أضرار الطماطم
تعد الطماطم أحد الأطعمة الغنية بمركب الهيستامين، وهذا قد يتسبب في ظهور الطفح الجلدي أو الحساسية. التناول المفرط للطماطم من قبل الأشخاص الذين يعانون من حساسية تجاهها قد يؤدي إلى ظهور بعض الأعراض الشديدة لديهم، وأهمها:
- تورم الفم واللسان والوجه.
- العطس.
- كذلك تهيج الحلق.
أهم نصائح لتجنب أضرار الطماطم تتمثل في عدم تناولها بشكل مفرط، وتجنب تناولها للأشخاص المصابين بحساسية تجاهها.
“قد يهمك أيضًا: الإسعافات الأولية عند هبوط السكر“
الأسئلة الشائعة عن أضرار طماطم
هل الطماطم تزيد الوزن؟
لا، تناول الطماطم ليس له علاقة بزيادة الوزن، ويتم السماح بتناولها في الأنظمة الغذائية المخصصة لفقدان الوزن الزائد.
هل الطماطم يرفع السكر؟
لا، فالطماطم من الأطعمة التي يسمح بتناولها لمريض السكري بسبب احتوائها على عناصر غذائية مناسبة وهامة لمرضى السكري، وبالتالي أضرار الطماطم لمرضى السكري غير موجودة عند التناول المعتدل لها.
هل الطماطم مضرة للقولون؟
تعمل الطماطم على تهيج القولون للأشخاص المصابين بمرض القولون العصبي، أما الأشخاص العاديون فلا تسبب لهم الطماطم مشاكل بالقولون.
تناولنا هنا أضرار الطماطم التي تحدث لدى بعض الأشخاص، حيث تعرفنا على اضرار الطماطم على البشرة الكلى والمعدة وغيرها من الأضرار. التناول المعتدل للطماطم يحمي من أي ضرر، كذلك هناك فئات ممنوعة من تناول الطماطم يجب عليها الالتزام بذلك.