فوائد الزعتر العلاجية؛ الزعتر من الأعشاب المتوسطية، يمتاز بفوائده الغذائية والصحية والوقائية الكثيرة وباستخداماته المتعددة كغذاء أو كمادة تجميلية أو حتى كنبات للزينة. أما الأهم فوائد الزعتر لعلاج الأمراض أو التخفيف من أعراضها وآلامها ومنها التهابات المعدة والحلق والمفاصل والأمراض الصدرية، وذلك لأن به خصائص مضادة للفطريات وللجراثيم. تعرف معنا على أهم استخدامات هذا النبات في علاج أمراض الجهاز التنفسي والهضمي وآلام المفاصل وغيرها الكثير.
نبذة عن الزعتر
إنه إحدى النباتات العطرية المنتشرة في كافة أرجاء الوطن العربي وبشكل خاص في بلاد الشام ومناطق البحر الأبيض المتوسط. معروف باسم الزعتر الأخضر أو زعتر الحديقة. قديماً استخدمه الفراعنة في التحنيط، واليونانيون كبخور في المعابد أو كمهدئ في مياه الاستحمام، والرومان في صناعة التوابل والجبن مما سبب انتشاره في مطابخ أوروبا كإضافة مميزة في العديد من الأطعمة الشهية.
إضافة إلى ذلك أنواع الزعتر متعددة ولكن أشهرها الزعتر البري والبستاني والسوري. أما الفوائد والاستخدامات فلا تعد ولا تحصى سواء باستعمال زهوره أو أوراقه وسواء كان مطحوناً أو مجففاً أو طازجاً أو باستخدام مستخلص الزعتر أو الزيت أو الشاي.
الزعتر لعلاج الكحة
في حال كنت تعاني من السعال وتشعر بالانزعاج الشديد تذكر فائدة الزعتر لعلاج الكحة أو على الأقل الحد منها، يكون ذلك من خلال استخدام زيت الزعتر المستخلص من أوراقه. ظهرت فعالية الزعتر في معالجة السعال في إحدى الدراسات حيث ساهمت أوراق الزعتر واللبلاب في تخفيف أعراض التهاب الشعب الهوائية الحاد وفي علاج التهابات الحلق والبلغم والسعال الديكي. بالتالي إن تناول كوب من شاي الزعتر مفيد جداً في منحك الشعور بالراحة بعد معاناتك مع الكحة أو من أزمة ربو أو من حساسية الصدر.
استخدام الزعتر لعلاج حب الشباب
إضافة إلى استخدام الزعتر لعلاج الكحة وجد العلماء أن الزعتر المر وصبغاته القطيفة أكثر فعالية من الكريمات في علاج حب الشباب ويعود السبب في ذلك إلى أن المواد الموجودة في الزعتر تقتل البكتيريا المضرة بسرعة كبيرة. بمعنى آخر لصبغة الزعتر آثار مضادة للبكتيريا تفوق مادة “بيروكسيد البنزويل” المستخدمة في معظم الكريمات والمركبات الطبية لعلاج حب الشباب.
الزعتر ومرضى الضغط
أظهرت دراسة حديثة قدرة مستخرج الزعتر على خفض معدل ضربات القلب في حالة ارتفاع ضغط الدم لدى المرضى وكذلك على تقليل نسبة الكوليسترول. بالتالي يمكنك استبدال الملح في وجباتك اليومية بالزعتر كإحدى الطرق الصحية والعالية الفعالية في تقليل ضربات القلب وبالنتيجة علاج ضغط الدم.
فوائد الزعتر لعلاج جرثومة المعدة
يعالج الزعتر العديد من الأمراض التي تصيب الجهاز الهضمي ومنها انتفاخ البطن والالتهابات والغازات. كما يستخدم الزعتر لعلاج الفطريات الضارة والبكتيريا وجرثومة المعدة وهي المسبب الأول للسرطان، وهو مفيد جداً في معالجة الإسهال وآلام المعدة والمغص والقولون العصبي.
الزعتر لعلاج الفطريات
تسبب الرطوبة الشديدة ودرجات الحرارة المرتفعة وفي بعض الأحيان المضادات الحيوية زيادة في الالتهابات في الفم والمناطق الحساسة إذ تظهر على شكل فطريات بيضاء متكررة وصعبة المعالجة، إنها حالة شائعة تسمى القلاع وسببها فطر الكانديدا. هنا تظهر فعالية الزعتر لعلاج الفطريات. أما كي تتحقق فوائد الزعتر لعلاج الحكة المهبلية تجنبي وضع زيت الزعتر بشكل مباشر على الجلد وإنما امزجيه مع القليل من زيت آخر أو خففيه بالماء.
إن مادة الثيمول المتوفرة بالزعتر لها آثار فعالة في مقاومة بعض أنواع سرطانات الفم مما يفسر استخدامه بكثرة كغسول للفم.
علاج الشيخوخة بعشبة الزعتر
مع التقدم بالعمر تبدأ معالم الشيخوخة بالظهور على الجلد وفي كافة الأعضاء الداخلية بسبب ضعف كفاءة خلايا الجسم وحيويتها. بما أن الزعتر يوفر الكثير من مضادات الأكسدة ويحتوي على الثيمول والكارفاكول والأوميغا 3 لذلك فإنه يساعد في علاج الخلايا التالفة لتكون شابة لفترة أطول كذلك يستعمل الزعتر لعلاج الامراض الجلدية الأخرى.
كيفية استخدام زيت الزعتر لعلاج البكتيريا
يتميز الزعتر بتأثيره الطبي القوي وذلك لاحتوائه على الثيمول وهي مركبات طبيعية معروفة باسم المبيدات الحيوية. بمعنى أوضح مادة الثيمول الموجودة في الزعتر تدمر الكائنات الحية المضرة ومنها البكتيريا المعدية. كما يستخدم الزعتر مع غيره من المبيدات الحيوية مثل كارفاكرول لعلاج العدوى الميكروبية.
الزعتر لعلاج القمل
يعمل الزعتر على تطهير الجلد وكذلك على القضاء على الطفيليات وأبرزها القمل. كل ما عليك فعله هو غلي 250 غرام من الزعتر مع 4 أكواب من الماء، ثم أضف إليه 4 أكواب من خل التفاح وحرك جيداً، قم بعملية تدليك بالمزيج للشعر لنصف ساعة ثم شطفه بالماء وتمشيطه. يجب تكرار هذه العملية لثلاثة أيام متتالية كل أسبوع إلى حين التخلص من المشكلة بصورة كاملة.
الزعتر لعلاج الامراض الجلدية
نصل لفائدة الزعتر لعلاج الامراض الجلدية إذ يمكن للقليل من زيت الزعتر أو أوراقه المطحونة أو الطازجة أن تعالج مسببات الأمراض الجلدية وهي:
- مشاكل في الهضم تسبب بقعاً وطفحاً جلدياً.
- الفطريات الضارة والبكتيريا.
- التوتر الذي يؤثر على البشرة عبر ظهور الحبوب والتجاعيد.
- لدغ الحشرات المسبب للحساسية والطفح الجلدي.
- الإكزيما الجلدية وخصوصاً الالتهابية فهو يعالج الاحمرار والحكة والخشونة (مع فعالية مضاعفة عند مزجه مع زيت اللافندر).
فوائد الزعتر العلاجية الأخرى
تناولنا فوائد الزعتر العلاجية بالتفصيل ولكن يبقى هناك المزيد من الفوائد لذلك إليك أبرز 8 علاجات فعالة:
- تستخدم في العادة أوراق وزهور وزيت عشبة الزعتر.
- لعلاج كثرة التبول أو ما يعرف بمرض التبول اللاإرادي.
- إن استعمال الزيت المستخرج من الزعتر مع زيت اليانسون والصندل والزنجبيل وشيح البابونج فعال في علاج فيروس الهربس.
- يهاجم الخلايا السرطانية في حال الإصابة بالمرض (خاصةً سرطان الثدي) ويمنع انتشارها في الجسم.
- لشاي الزعتر فائدة كبيرة بتناوله كل يوم طوال أسبوع في حال كنت تعاني من الاكتئاب لأن الزعتر غني بالأوميغا 3 الصحي والذي يعتبر مضاد للاكتئاب.
- يحتوي الزعتر على الثيمول (Thymol) وكارفاكرول وهي مواد علاجية فعالة للتخلص من بعوضة النمر والتي تسبب فيروس غرب النيل والتهاب الدماغ والحمى الصفراء وحمى الضنك وحمى الشيكونغونيا.
- نظراً لغناه بفيتامين (ج) و (أ) لذلك فهو مفيد كعلاج طبيعي لنزلات البرد والزكام حيث أن الفيتامينات لها دور هام في تقوية جهاز المناعة ضد الأمراض.
- يساهم مستخلص الأوريجانوم في ترميم أنسجة الكلى والكبد التالفة.
- للزعتر فائدة في علاج قشرة الرأس وذلك لأنه غني بالعديد من العناصر الغذائية والعلاجيه المفيدة لصحة البصيلات وفروة الرأس.
أسئلة شائعة عن فوائد الزعتر العلاجية
كما قلنا سابقاً فوائد الزعتر العلاجية كثيرة جداً وتشمل العديد من الأمراض وإن كان لا زال هناك أي سؤال يجول في خاطرك عن الزعتر وفوائده لربما هذه هي الإجابات:
هل الزعتر مفيد لمرضى السكر؟
إن استخدام عشبة الزعتر في التغذية يسيطر على مرض السكري لدى المصابين به لأنه غني بمضادات الأكسدة التي تمنع أنزيم مرض السكر.
الزعتر الناشف هل يزيد الوزن؟
على العكس تماماً يتم استخدامه لعلاج السمنة لأن الزعتر المجفف يحتوي على مواد فعالة في تكسير الدهون في الجسم وخاصةً الدهون المتراكمة في منطقة البطن.
أيستخدم الزعتر لعلاج الإمساك؟
يعمل الزعتر على تعزيز عملية الهضم بالشكل السليم وتحسين حركة الأمعاء كي تعود لطبيعتها الصحية مما يجعل منه علاجاً للإمساك.
فوائد الزعتر العلاجية؛ الآن وقد بت تعلم ما لهذه العشبة من فوائد للجسم في مجال الطب بات بمقدورك الاستفادة منها عبر شرب كوب من شاي الزعتر أو استخدام الزيت المستخلص منها وذلك في علاج أمراض تنفسية أو هضمية أو استعمال الزعتر لعلاج الفطريات أو الامراض الجلدية أو حالات مرضية أخرى لذلك لا تجعل استخدامات الزعتر ضمن نطاق مطبخك فقط أو كنبتة تزين شرفتك.
عذراً التعليقات مغلقة