أضرار الميرمية؛ تعد عشبة الميرمية من الأعشاب التي يكثر استخدامها؛ نظرًا لقيمتها الغذائية المرتفعة ومذاقها المميز، وقد عرف الإنسان الميرمية منذ القدم. تحتوي الميرمية على مواد وعناصر نافعة للجسم، ولكن هل تساءلت يومًا عن وجود أضرار لهذه العشبة؟ فعلى الرغم من فوائد عشبة الميرمية العديدة للجسم، إلا أنه يمكن لاستعمال الميرمية التسبب في حدوث مضاعفات صحية معينة البعض منها خطير.
في سطور المقال التالي سوف نتعرف على ما هي أضرار الميرمية للجسم؟ حيث سنتعرف على أخطر 13 ضرر لهذا النوع من الأعشاب، مع معرفة كيف المنع والتقليل من مخاطر العشبة.
الإصابة بالاضطرابات العصبية والتسمم
الميرمية عشبة تؤدي لحدوث اضطرابات عصبية وتسمم وهو أحد أضرار الميرمية للجسم، لأن الميرمية تحتوي على مركب يعرف باسم الثوجون، وهو مركب مسؤول عن إعطاء وإضفاء الرائحة العطرة والمميزة على هذه النبتة. مركب الثوجون قد يكون له تأثير سلبي على الجهاز العصبي، كما قد يكون للثوجون تأثير سام على الدماغ خاصة عند تناول الجرعات الكبيرة منه، إليك ومن أهم المضاعفات الصحية التي ترتبط بمركب الثوجون:
- تلف الكلى.
- تلف الكبد.
- عدة مضاعفات في القلب، ومنها: تسارع نبض القلب.
- اختلاجات.
- تقيؤ.
- الإصابة بالصداع.
- عصبية.
- الدوار.
قد يكون الشخص أكثر عرضة لهذا النوع من سلبيات الميرمية تحديدًا عند تناول الكميات الكبيرة من شاي الميرمية، أو في حالة تناوله لزيت الميرمية العطري. يعد تناول الشخص لأكثر من اثنى عشرة قطرة (12) قطرة من زيت الميرمية الأساسي، أمر خطير للغاية وهذه الكمية هي جرعة سامة.
أضرار الميرمية للنساء
تتمثل أضرار الميرمية للنساء في حدوث مضاعفات متنوعة لهن، فقد يتسبب شرب الميرمية بالفعل في التحفيز من ظهور عدة مضاعفات صحية معينة بشكل خاص للنساء، ومن ذلك ما يلي:
- حدوث الإجهاض في حالة استخدام الميرمية من قبل النساء الحوامل، فقد يكون لهذه العشبة تأثير محفز لقدوم الطمث، وهذا أهم أضرار الميرمية على الحامل.
- حدوث تناقص في إنتاج حليب الثدي في حالة استعمال الميرمية من قبل النساء المرضعات.
- كذلك تفاقم بعض الأمراض التي ترتبط بالهرمونات خاصة عند استخدام الميرمية الإسبانية:
هذا النوع قد يحاكي ويشبه في تأثيره الأكسجين، ومن الأمثلة على هذه الأمراض: سرطان الثدي، وألياف الرحم، وسرطان المبيض. - ترتفع فرص حدوث وظهور المضاعفات الصحية المذكورة في الأعلى عند استهلاك المرأة لجرعات فموية مفرطة من عشبة الميرمية.
هبوط شديد في سكر الدم
يعد الهبوط الشديد لسكر الدم أحد أضرارا الميرمية للجسم، حيث أن استخدام الميرمية salvia بإفراط أمر خاطئ ويجب عدم القيام به، حيث إنه يسبب الانخفاض الحاد في مستوى سكر الدم، ولا سيما عند تناول الكميات المفرطة من الميرمية من قبل الأشخاص المصابين بمرضى السكري بالتزامن مع استخدامهم أدوية مرض السكري.
مرضى ضغط الدم والميرمية
قد يتأثر بعض الأشخاص المرضى بضغط الدم المنخفض أو المرتفع بتناول الميرمية salvia officinalis بأصنافها، فقد وجد أن بعض الأنواع من الميرمية مثل: الميرمية الإسبانية قد ترفع ضغط الدم، في حين أن هناك أنواع أخرى مثل: الميرمية الطبية قد تخفض ضغط الدم؛ لذا يجب على مرضى ضغط الدم الانتباه لتأثر مستويات الضغط لديهم عند تناولهم الميرمية.
العمليات الجراحية والميرمية
يوجد العديد من الأطعمة والمشروبات التي ينصح بالتوقف عن تناولها قبل القيام بأي عملية جراحية وتعد نبتة الميرمية من ضمنها، فمن الأفضل تجنب تناول الميرمية بالفم أو أخذها في شكل أدوية قبل القيام بالعمليات الجراحية بأسبوعين على الأقل، والسبب في ذلك لتأثير هذه العشبة على سكر الدم، حيث يتم منع تناولها خلال هذه الفترة لكي يتم السيطرة والتحكم بمستويات السكر بالدم أثناء الجراحة وبعدها.
حساسية الميرمية
من ضمن قائمة أضرار نبتة الميرمية المحتملة نجد تحفيز إصابة بعض الأشخاص برد فعل تحسسي، وترتفع فرص ظهور حساسية الميرمية بشكل خاص عند استعمال الميرمية من قبل الأشخاص المصابين من الأساس بالحساسية تجاه أي عشبة ونبتة أخرى منحدرة من عائلة النعناع النباتية، حيث تعد عشبة المريمية أحد نباتات هذه العائلة، لذلك فإن حساسية الشخص تجاه أي نوع من نباتات هذه العائلة قد تعني إصابة كذلك بحساسية تجاه الميرمية.
الإخلال بفاعلية بعض الأنواع من الأدوية
أحد أضرار الميرمية المحتملة كونها قد تخل بكفاءة وفاعلية عقاقير وأدوية معينة، ويحدث ذلك لا سيما في حالة استخدامها بشكل مفرط مع هذه الأدوية، فمثلًا يمكن لتركيبة الميرمية تقليل فاعلية الأدوية المضادة للاختلاج مثل بريميدون وحمض فالبوريك، وهذا قد يحدث عدة تبعات صحية سلبية على الأشخاص الذين يستخدمون هذه الأدوية. من الأدوية الأخرى التي قد يؤدي استخدام الميرمية للإخلال بمفعولها نجد:
- المهدئات ومضادات الاكتئاب، مثل: كلونازيبام، والفينوباربيتال.
- أدوية السكري، مثل: الأنسولين، والكلوربروباميد.
- أدوية الأستروجين.
محاذير حول استعمال الميرمية للشعر
فوائد الميرمية للشعر متنوعة، مثل: تقليل تساقط الشعر، وتحفيز نموه، وتخفيف قشرة الرأس، وتغميق الشعر، ولكن يوجد بعض النصائح الهامة عند استخدام الميرمية للشعر، وهي:
- استشارة الطبيب قبل استعمال الميرمية للتأكد من عدم تواجد أي حالة صحية تؤثر بالسلب على الشعر وتحتاج لعلاج طبي.
- التوقف عن استخدام هذه العشبة حال حدوث أي تهيج بفروة الرأس، حيث قد يعاني بعض الأشخاص من حساسية تجاهها.
أضرار الميرمية للجسم الأخرى
بالإضافة إلى ما سبق من أضرار ومخاطر قد يكون للميرمية عدة أضرار أخرى عديدة، ومنها التالي:
- حدوث طفح جلدي عند وضع زيت الميرمية على البشرة بدون تخفيفه أولًا.
- حدوث مضاعفات محتملة للأفراد المصابين بأمراض أو مشاكل صحية في الكلى.
- الاضطرابات في ضغط الدم (blood pressure).
- تورم اللسان أحد أضرار الميرمية المحتملة.
- سيلان اللعاب.
كيفية تجنب أضرار الميرمية
يمكنك محاولة تفادي أضرار الميرمية المحتملة من خلال عن طريق اتباع بعض التوصيات الهامة، ومن أهمها التالي:
- الحرص على تناولك جرعات معتدلة من الميرمية، وتجنب الإفراط في التناول الفموي للميرمية عمومًا.
- عدم استخدام الميرمية من قبل بعض الفئات وهي:
المرضعات، والنساء الحوامل، والأشخاص المصابون بالحساسية تجاه نباتات عائلة النعناع، والأشخاص المصابون باضطرابات ترتبط بالاختلاجات. - عدم استخدام الجرعات الدوائية من هذه العشبة تحديدًا من قبل الأشخاص المصابين بمشاكل في الكلى.
- تجنب استخدام الميرمية الإسبانية من طرف النساء المصابات بحالات وأمراض هرمونية، ومن ذلك: سرطان الثدي، وسرطان المبيض، وألياف الرحم.
- يجب أيضًا عدم استخدام الجرعات المركزة من عشبة الميرمية، ولا سيما على الفترات الزمنية الطويلة وبانتظام.
- كما يجب المنع من تناول زيت الميرمية العطري بشكل تام.
- تجنب تناول أكثر من 3 إلى 6 أكواب يوميًا من شاي الميرمية.
- عدم استعمال الميرمية من قبل الأطفال والرضع.
- عدم تطبيق زيت الميرمية موضعيًا على بشرتك إلا بعد القيام بتخفيفه بزيت ناقل أولًا.
- عدم تناول الميرمية جنبًا إلى جنب مع الأدوية والمكملات الغذائية، وخاصة الجرعات الدوائية أو المركزة من هذه العشبة.
يمكنك استخدام الميرمية الإسبانية بدلًا من الميرمية الشائعة في حالة أن كنت قلقًا بشأن محتوى الميرمية الشائعة من مركب الثوجون، حيث لا يوجد مركب الثوجون السام في الميرمية الإسبانية على عكس تواجده في الميرمية الشائعة.
على الرغم من أضرار الميرمية للجسم بالأعلى إلا أن استعمال الميرمية آمن بشكل عام ولا يستدعي القلق في حالة استخدامها بجرعات معتدلة ومناسبة ومن قبل الفئات التي تعد الميرمية ملائمة لها. يوجد فوائد الميرمية للرجال، وفوائد الميرمية للتنحيف، وفوائد الميرمية للحمل، وفوائد شرب الميرمية على الريق، وفوائد عشبة الميرمية للنساء، وفوائد الميرمية للرجال للجنس، وفوائد الميرمية للرحم، وفوائد أوراق الميرمية، كما قد يكون هناك فوائد شرب الميرمية على الريق للتخسيس.
قد يكون لعشبة الميرمية أضرار عديدة للصحة، ولا سيما عند استخدامها من طرف فئات بعينها، أو عند استعمالها بجرعة مفرطة أو بطريقة خاطئة، وقد تعرفنا هنا على قائمة بأبرز وأهم أضرار الميرمية المحتملة، كما تعرفنا على أفضل الطرق الفعالة في المنع والتقليل من هذه المخاطر والسلبيات، والحصول على فوائد الميرمية الصحية. تعتبر الميرمية آمنة للاستخدام عن طريق تناولها فمويًا، وكذلك استخدامها في الكريمات والمستحضرات الخارجية في حال إذا كانت ضمن الكميات المعتدلة الموصى بها، مع عدم تجاوز تناولها مدة الأربع أشهر.
عذراً التعليقات مغلقة