غذاء ملكات النحل؛ أهم فوائد وتأثيرات هذا المكمل الغذائي

غذاء ملكات النحل؛ أهم فوائد وتأثيرات هذا المكمل الغذائي

غذاء ملكات النحل؛ ثمة الكثير من الفوائد المحتملة والاستعمالات الصحية، علاوة على التأثيرات الجانبية التي من الممكن أن تؤثر على بعض الوظائف الحيوية.

غذاء ملكات النحل (Royal Jelly) أو الغذاء الملكي، أحد أكثر المكملات الغذائية شهرة وشيوعاً على الإطلاق، وهو مادة هلامية حليبية بيضاء تفرزه النحلات العاملات لتغذية ملكة النحل واليرقات الصغيرات، حيث سوف نتعرف في هذا المقال على غذاء ملكات النحل؛ أهم فوائد وتأثيرات هذا المكمل الغذائي، أبرز 5 منافع صحية لتناول الغذاء الملكي.


ما هو مكمل Royal Jelly؟

يعتبر من المكملات الغذائية التي تعتبر علاج طبيعي لكل شيء تقريباً، كون هذا المكمل يتضمن مجموعة واسعة من العناصر الغذائية، بما في ذلك الكربوهيدرات والدهون والبروتينات والمعادن والفيتامينات، و18 حمض أميني وبعض الأحماض الأمينية التي يتعذر على الخلايا البشرية إنتاجها، ما يجعل منافسة هذا المكمل بالقيمة الغذائية غير منصفة ومستحيلة، حيث تبين الأبحاث أن خصائصه الفريدة تؤثر إيجاباً على طيف واسع من الأمراض، ولكن ثمة القليل من الأدلة الصريحة التي تثبت حقيقة هذه الادعاءات.


القيمة الغذائية لغذاء ملكات النحل

القيمة الغذائية لغذاء ملكات النحل
القيمة الغذائيه لغذاء ملكات النحل

عادة ما يُتداول أنه مكمل غذائي خارق لا شيء يستعصي أمام قواه المدهشة، اعتباراً من كونه غني بالعناصر الأساسية والضرورية، ومصدر هام لمضادات الأكسدة وتعزيز المناعة والبروتينات النادرة والأحماض الأمينية، ومصدر طبيعي للأسيتيل كولين النقي، وكذلك كونه يتضمن معدلات جيدة من الكالسيوم والبوتاسيوم والنحاس والزنك والحديد، حيث يحتوي 100 غرام على هذه العناصر:

السعرات الحرارية  160 سعر حراري
الصوديوم 40 مليغرام
الدهون الكلية 3.2 غرام
السكريات 10.4 غرام

“اقرأ أيضاً: فوائد البابريكا الغذائية


أهم فوائد مكمل غذاء ملكات النحل

إن هذا الغذاء شائع بدرجة كبيرة في الطب التقليدي، ولكن تطبيقات العسل الملكي محدودة ومثيرة للجدل في الطب الحديث، حيث ثمة العديد من الفوائد الصحية المحتملة نذكر منها:

مضاد للأكسدة والالتهابات

يخفف حدة الالتهابات والإجهاد التأكسدي، ويرجع الفضل في ذلك إلى المركبات الفينولية (phenols) والأحماض الأمينية والأحماض الدهنية التي تتمتع بخصائص مضادة للأكسدة، حيث عادة ما ترتبط الخواص المضادة للأكسدة بعمر اليرقات الصغيرات وأوقات جني الغذاء.

إن غذاء ملكات النحل يعزز حساسية الأنسولين من خلال تخفيف الإجهاد التأكسدي والالتهابات.

علاج أعراض متلازمة ما قبل الحيض

أشارت بعض الدراسات مؤخراً أن تناول الغذاء الملكي مع حبوب اللقاح يخفف أعراض متلازمة ما قبل الدورة الشهرية، خاصة زيادة الوزن واحتباس السؤال والصداع النصفي والانتفاخ والشعور بالتعب والتقلبات المزاجية، حيث إن تناول 1000 مليجرام يومياً لمدة شهرين متتاليين يخفف أعراض متلازمة ما قبل الدورة الشهرية.

“اقرأ أيضًا: مكملات الحديد الغذائية


التئام الجروح وترميم الجلد

إن تناول هذا الغذاء عن طريق الفم أو استعماله موضعياً يعزز التئام الجروح وترميم الجلد والتهابات البشرة الأخرى، إضافة إلى تأثيره الفعال على البكتيريا والجراثيم والمحافظة على نظافة الجروح، حيث غالباً ما يحفز إفراز البروتينات التي تعزز استشفاء الأنسجة.

“اقرأ أيضاً: أضرار البروكلي

التخفيف من أعراض سن اليأس

يخفف من الأعراض والتأثيرات الجانبية التي تظهر بالتزامن مع انقطاع الطمث، وخاصة فيما يتعلق بضعف الذاكرة والاكتئاب وحدوث آلام أسفل الظهر، حيث أظهرت الدراسات أن ثبات معدل الاستهلاك 1000مليغرام يومياً لثمانية أسابيع متتالية يعتبر فعالاً في الحد من أعراض سن اليأس.


غذاء ملكات النحل لعلاج السرطان

غذاء ملكات النحل لعلاج السرطان
غذاء ملكات النحل علاج السرطان

يسبب العلاج الكيميائي وعلاج الأورام الخبيثة تأثيرات جانبية خطيرة على مرضى السرطان، بما في ذلك قصور القلب ومشكلات الجهاز الهضمي، حيث أظهرت الدراسات أهمية دوره الحيوي في الحد من التهابات الغشاء المخاطي وتخفيف تقرحات الجهاز الهضمي، واحتوائه على الحمض  الأميني ديكاهيدروكسيديسينويك الذي يعيق وصول الدم إلى الخلايا السرطانية.

الوقاية من أمراض القلب

ربما يقلل مخاطر الإصابة بأمراض القلب من خلال تنظيم مستويات الكوليسترول، رغم عدم وضوح آلية حدوث ذلك إلا أنه ثمة بروتينات معينة تعزز انخفاض الكوليسترول، علاوة على تعزيز ذوبان الدهون والحد من الكوليسترول الضار.

يعزز غذاء ملكات النحل انخفاض ضغط الدم وزيادة مرونة الأوعية الدموية من خلال زيادة إفراز أكسيد النيتريك.

التأثيرات الجانبية المحتملة

إن هذا النوع من المكملات آمن وموثوق ولا يشكل أي تهديد بالضرورة، ورغم ذلك لا يخلو قليلاً من الخطورة والتفاعل مع بعض المستحضرات الطبية، حيث تتضمن التأثيرات الجانبية ردود فعل تحسسية وخاصة عند المرضى المصابين بالربو، والأشخاص الذي يعانون من حساسية لسعات النحل وحبوب اللقاح، إضافة إلى وجود بعض الملوثات والمبيدات الحشرية، فلابد عندئذ من استشارة الطبيب عند ظهور أحد هذه الأعراض التي نادراً ما تكون مميتة:

  • الغثيان والتقيؤ.
  • الحكة المفرطة.
  • القشعريرة.
  • الصفير ومشكلات التنفس.
  • الإسهال وآلام البطن.
  • دوار الرأس.

اقرأ أيضاً: فوائد سمك التونة الغذائية


الجرعة المناسبة من غذاء ملكات النحل

الجرعة المناسبة من غذاء ملكات النحل
الجرعه المناسبة من غذاء ملكات النحل

ليس ثمة جرعة موصى بها من هذا المكمل على وجه التحديد، ولكن بالمقابل تؤكد مجمل الأبحاث الطبية صلاحية تناول ما يقارب 300 – 6000 مليغرام يومياً، حيث يفضل البدء بكميات صغيرة جداً عند أول استعمال موضعي أو إعطاء فموي تجنباً لحدوث أي تأثيرات جانبية وردود فعل تحسسية.

“اقرأ أيضًا: نظام رجيم تونون


أسئلة شائعة حول غذاء ملكات النحل

ثمة العديد من الأسئلة الشائعة التي تتعلق بطبيعة هذا الغذاء، وما يثيره الغذاء الملكي من تساؤلات كثيرة حول حقيقية فوائده الصحية، نذكر منها:

متى يبدأ تأثير غذاء ملكات النحل؟

يبدأ تأثير غذاء ملكات النحل غالباً بعد نصف ساعة تقريباً من أخذ الجرعة عن طريق الفم.

ما هي فوائد الغذاء الملكي للرجال؟

يُعزز غذاء ملكات النحل أو الغذاء الملكي الرغبة الجنسية عند الرجال ويحسِّن جودة الحيوانات المنوية، ويلعب دوراً هاماً في علاج حالات العقم.

هل يؤثر غذاء ملكات النحل على الهرمونات؟

يعزز توازن الهرمونات نظراً لكونه غني بحمض الفوليك والبروتينات وفيتامين B6 و B1


يعتبر مكمل غذاء ملكات النحل نظاماً غذائياً غنياً لا يمكن تجاهل فوائده بأي حال من الأحوال، كونه أحد أكثر المكملات منفعة غذائية وقدرة مذهلة على التدخل الإيجابي الفعال، ولكن دون دلائل علمية واضحة حول الفوائد المحتملة لغذاء ملكات النحل، والافتقار إلى المزيد من الأبحاث والدراسات.

399 مشاهدة
فهرس على قوقل نيوز

تابعنا الآن

إنضم لقناتنا على تيليجرام