أضرار الفلفل الأحمر الصحية؛ يتميز الفلفل الأحمر بفوائده العديدة بفضل محتواه من الفيتامينات والمعادن الهامة لجسم الإنسان، إلا أن الإفراط في تناوله قد يسبب آثار جانبية، قد تختلف حدتها من شخص لآخر وفقا لطبيعة الجسم وكذلك الكمية المتناولة منه إضافة إلى كمية الكابسيسين المتواجدة بالفلفل الأحمر. تعرف معنا من خلال هذا المقال على أهم 6 أضرار للفلفل الأحمر الصحية، وكيفية تجنبها.
مضار الفلفل الحار على المعدة
أحد أهم أضرار الفلفل الأحمر الصحية هو التسبب في تهيج الأنسجة المخاطية المبطنة لجدار المعدة مسببة التهابات وحرقة خصوصا مع الإفراط في تناوله، وكذلك في حالة مرضى قرحة المعدة. هذا بدوره يسبب:
- الغثيان والإسهال.
- ارتجاع حمض المعدة، والشعور المزعج بالحرقان في الصدر.
- تطبل وآلام شديدة بالمعدة.
- عسر شديد بالهضم.
- عدم القدرة على القيام بالنشاطات اليومية.
- تقليل تأثير عقار الرانتيدين المضاد للحموضة.
- زيادة اضطرابات وحموضة المعدة.
تأثير الفلفل الحار على الحامل
تتعدد الفوائد الصحية لتناول الفلفل الأحمر للحامل بفضل محتواه الغني من الفيتامينات والمعادن الهامة لتعزيز المناعة ودعم الجهاز العصبي، تتساءل المرأة الحامل عن أي أضرار قد تلحق بالجنين بعد تناول الفلفل الحار، فهل يؤثر سلبًا على الجنين؟ تعرف معنا من خلال هذا المقال على أضرار الفلفل الأحمر الصحية على المرأة الحامل والجنين.
يختلف تأثير الفلفل الحار على الحامل وظهور آثاره الجانبية باختلاف طبيعة المرأة، فبعض السيدات تجد في تناوله تنشيطًا للدورة الدموية وإمدادها بالعناصر الغذائية الهامة لها ولجنينها، والبعض الآخر تظهر عليه مضار ومخاطر تبعا للكمية المتناولة.
يتسبب تناول الفلفل الحار في رفع حرارة الجسم مما قد يؤثر سلبًا على الحمل مسببًا تقلصات أو إجهاض محتمل وولادة مبكرة، كما قد يتسبب في زيادة فرصة الغثيان لدى المرأة الحامل خاصة في الشهور الأولى للحمل. بعض الدراسات ترى أن تناول الأطعمة السبايسي أو الفلفل الحار لا يتسبب في ضرر للحامل أو الجنين أو المرضع على الرغم من خروج نسبة قليلة منه في مخزون الحليب.
يتسبب الإفراط في تناول الفلفل الحار في تهيج جدار المعدة والأمعاء وزيادة الحموضة، وآلام وانتفاخات القولون وحدوث تقلصات مفاجئة. تناول كميات كبيرة من الفلفل الأحمر يتسبب في نقص مادة الفيبرين المسؤولة عن تجلط الدم. كما يؤثر سلبًا على الجلد مسببًا احمرارًا وتهيج بالجلد.
أضرار الفلفل الأحمر على الكلى
يعزى الطعم الحار للفلفل الأحمر لتواجد مركب الكابسيسين والذي يرتبط بمستقبلات الألم، أي أن تناوله يسبب التورم والشعور بالألم لدى البعض برغم من فوائده المتعددة، إلا أن الإفراط في تناوله يسبب ارتفاع نسبة الأملاح بالجسم مما يؤثر سلبًا على الكلى والقيام بالوظائف الحيوية إلى جانب الالتهابات لأنسجة الكلى.
زيادة كمية الكابسيسين في الجسم تسبب التهابات في الجهاز البولي وتزيد من فرصة تكون الحصوات المزعجة. من المستحب في حالة إصابتك بقصور أو التهابات بالكليتين تجنب تناول الفلفل الحار للوقاية من الأضرار المحتملة. يختلف أضرار الفلفل الأحمر على الكلى تبعا للحالة الصحية للكليتين، وكمية الكابسيسن المتواجدة.
تأثير الفلفل الأحمر على الكبد
أضرار الفلفل الأحمر الصحية على الكبد ترتبط بزيادة الإفراط في تناوله خصوصًا في حالة كان الشخص يعاني من قصور والتهابات بالكبد، حيث يتسبب في زيادة وتراكم السموم بالكبد وفقدان القدرة على القيام بوظيفته بالشكل الطبيعي. في حالة تناول كمية وفيرة من الفلفل الحار مع مريض الالتهاب الكبدي الوبائي يتسبب ذلك في حدوث تسمم للكبد، وفشل كبدي حاد.
اضرار الفلفل الاحمر على القولون
تعد اضرار الفلفل الأحمر على القولون أبرز الآثار الجانبية للفلفل الأحمر؛ حيث يسبب الإفراط في تناوله تهيج الأنسجة المبطنة للأمعاء، وزيادة الحركة الدودية مسببًا الإسهال، وانتفاخات واضطرابات، وآلام بالقولون. أضرار الفلفل الأحمر الصحية المتعلقة بالجهاز الهضمي تسببه في تهيج، والتهاب البواسير، والتعرض لآلام شديدة عند الإخراج، وهذا من شأنه يعيق عملية الاستشفاء من تقرحات والتهابات الأمعاء.
الحساسية من الفلفل الأحمر
قد يعاني بعض الأشخاص من ظهور أعراض حساسية على الجلد من احمرار وتورم والتهابات إضافة إلى حدوث مشاكل في التنفس في بعض الحالات بعد تناول الفلفل الأحمر. تزداد احتمالية حدوث الحساسية في الأشخاص التي لديها بالفعل حساسية تجاه حبوب اللقاح. في حالة كان لديك أي حساسية تجاه أي نوع من الأطعمة عليك الحذر عند تناوله لتجنب مخاطر الفلفل الأحمر الصحية.
التداخلات الدوائية مع الفلفل الأحمر
أحد الآثار الجانبية للفلفل الأحمر تفاعله مع بعض الأدوية مما قد يسبب زيادة الآثار الجانبية لها، أو تقليل فاعليتها ومن أمثلة تلك التداخلات الدوائية مع الفلفل الأحمر:
عقار الأسبرين
يقلل تناول الفلفل الأحمر من فاعلية عقار الأسبرين حيث يقلل من قدرة الجسم على امتصاصه.
دواء سيفازولين
يزيد الفلفل الأحمر من امتصاص الجسم لعقار سيفازولين، فيرفع من الآثار الجانبية للدواء.
عقار سيبروفلوكساسين
يزيد تناول الفلفل الأحمر من امتصاص الجسم لدواء سيبروفلوكساسين، مما يسبب في زيادة الآثار الجانبية للعقار على الجسم.
بعض الأدوية المخفضة للسكر
يتسبب تناول الفلفل الأحمر في خفض سكر الدم، وفي حالة تناوله مع بعض الأدوية المخفضة للسكر قد يسبب هبوط ملحوظ في سكر الدم.
بعض الأدوية الخافضة لضغط الدم
يتفاعل الفلفل الأحمر مع بعض الأدوية المخفضة لضغط الدم مثل: كابتوبريل، ولوسارتان، وفالسارتان، وأملوديبين، وديلتيازيم، وهيدروكلوثيازايد، وفروسيميد، مما يؤثر سلبًا على فاعلية تلك الأدوية.
الأدوية المضادة لتخثر الدم
يتفاعل الفلفل الأحمر مع هذا النوع من الأدوية مسببًا إبطاء عملية تخثر الدم، وزيادة فرصة حدوث النزيف.
عقار الثيوفيللين
يزيد الفلفل الأحمر من امتصاص الجسم لعقار الثيوفيللين مما يزيد من الآثار الجانبية للدواء.
مكمل الحديد
عليك أيضا الحذر عند تناول الفلفل الأحمر مع الأعشاب الطبيعية التي لها دور واضح في خفض سكر الدم مثل: الحلبة، أوراق الزيتون، الزنجبيل، فقد تتسبب في هبوط سكر الدم بدرجة ملحوظة، إلى جانب أضرار الفلفل الأحمر الصحية الأخرى.
كيفية تجنب الآثار الجانبية للفلفل الأحمر
لتجنب أضرار الفلفل الأحمر الصحية عليك اتباع ما يلي:
- تناوله بكميات معتدلة للاستفادة من الكم الهائل من الفيتامينات والمعادن الهامة لصحة الجسم، وعدم الإفراط في تناوله.
- لا تمزج الفلفل الأحمر مع الأعشاب الطبيعية أو الأدوية لتجنب التفاعلات المحتملة.
- يجب عدم تناول الفلفل الأحمر خاصة الحار منه على معدة فارغة.
- في حالة كنت تعاني من قصور كبدي أو كلوي عليك تجنب الإكثار منه.
- تجنب الفلفل الأحمر الحار في حالة إصابتك بقرحة المعدة، أو البواسير، أو التهابات القولون.
مقالات مقترحة:
- أفضل المكملات الغذائية للنساء.
- أضرار العنب.
- نظام غذائي للنحافة.
- الأضرار الصحية للكيوي.
- اضرار الفول السوداني الصحية.
أضرار الفلفل الأحمر الصحية؛ تظهر أضرار الفلفل الأحمر الصحية بسبب الإفراط في تناوله، أو التداخلات الدوائية بين الفلفل الأحمر وبعض الأدوية إلى جانب الحساسية التي يعاني منها البعض. بعد معرفتك لذلك عليك توخي الحذر عند تناول الفلفل الأحمر واستخدامه بالكمية والطريقة الصحيحة.
عذراً التعليقات مغلقة