فوائد زيت النعناع العلاجية؛ زيت النعناع وهو أحد الزيوت العطرية المركزة والذي يلعب دوراً هاماً على الجانبين الصحي والجمالي والأهم العلاجي وهذا ما سنركز عليه في مقالنا هذا. لذا تعرف معنا على أهم فوائده وكيف يساعد في علاج الصداع والسعال والمفاصل كذلك دور زيت النعناع لعلاج البواسير والجيوب والقولون العصبي ومشاكل الشعر وغيرها تعرف معنا على أهم 9 منافع له.
نبذة عن زيت النعناع
زيت النعناع هو الزيت الأساسي المأخوذ من الأجزاء المزهرة وأوراق نبات النعناع اسمه العلمي (Mentha x piperita)، والزيت الأساسي يكون عالي التركيز ويحتوي على مواد تعطي النبات رائحته العطرة أو نكهته المميزة. لزيت النعناع استخدامات كثيرة حيث يدخل في صناعة الصابون ومستحضرات التجميل وغيرها من الاستخدامات الصناعية.
الأهم هو استخدامه للأغراض الطبية. حيث يلعب دوراً هاماً في تعزيز الصحة وعلاج الكثير من الأمراض وهذا ما سنركز عليه في مقالنا هذا لذا تابعوا القراءة لتتعرفوا أكثر على الجوانب الصحية لزيت النعناع.
زيت النعناع والقولون العصبي
تساعد كبسولات زيت النعناع بشكل كبير على تخفيف أعراض القولون العصبي والتي تشمل آلام في البطن وإسهال أو إمساك. حيث وجد الباحثون من خلال 12 تجربة أجريت على زيت النعناع أن له فعالية كبيرة في تخفيف آلام البطن وغيرها من الأعراض الأخرى لمريض القولون، وذلك لأن زيت النعناع يساعد على استرخاء العضلات الملساء في الجهاز الهضمي وذلك بسبب خصائصه المضادة للالتهابات وتأثيره الفعال على البكتيريا الموجودة في جهازنا الهضمي.
فوائد زيت النعناع لعلاج المفاصل
حيث أكد العلماء أن زيت النعناع يدخل في صناعة الكريمات المسكنة لآلام المفاصل وذلك بفضل خصائصه المضادة للالتهاب والتي تساعد على تحسين حركة المفاصل وتهدئه الوجع فيها. هذا ما دفع الأطباء وخبراء الأعشاب لإرشاد مرضاهم الذين يعانون من ألم المفاصل لتطبيق دهان زيت النعناع على المناطق التي تؤلمهم. حيث يساعد دهن زيت النعناع مرتين يومياً على تخفيف التورم والألم.
زيت النعناع لعلاج حب الشباب
يعتبر زيت النعناع من أفضل الزيوت لعلاج حب الشباب وذلك بفضل خصائصه المضادة للميكروبات. حيث يعمل على تنظيف المسام المسدودة والتي تعد السبب الرئيسي لنمو البكتيريا الضارة المسببة لظهور حب الشباب. فكما ذكرنا يدخل هذا الزيت في المستحضرات التجميلية ومرطبات البشرة لذا يمكن الاعتماد على المنتجات التي يدخل في صناعتها زيت النعناع أو الاعتماد على الزيت الخام وتخفيفه بالماء واستخدامه كعلاج للبثور وحب الشباب.
بالإضافة إلى دوره في تنظيف وتنقية البشرة من حب الشباب فإنه يعمل كمرطب رائع للبشرة ويحافظ على نضارتها وذلك لغناه بالفيتامينات التي تغذي البشرة وتحافظ عليها.
دور زيت النعناع في علاج الصداع
زيت النعناع هو أحد الزيوت الأساسية الأكثر استخداماً لعلاج الصداع ونوبات الصداع النصفي وذلك لاحتوائه على المنثول (Menthol) والذي يساعد على:
- استرخاء العضلات.
- تخيف الألم.
يتم استخدامه موضعياً من خلال تخفيفه بأحد الزيوت الناقلة كزيت جوز الهند ومن ثم يوضع على الرأس لتخفيف الصداع النصفي وصداع التوتر.
علاج اعتلال الأعصاب السكري بزيت النعناع
وجدت دراسة أجريت على مريضة اعتلال أعصاب سكري (أحد أنواع تلف الأعصاب المرافق لداء السكري) لم تكن تستجيب للأدوية، عند تطبيق زيت النعناع وتحديداً زيت النعناع الفلفلي على مناطق الألم والتي غالباً تشمل اليدين والقدمين. ساعد على تخفيف الأعراض بشكل ملحوظ واستمرت فعاليته بتخفيف الألم لعدة ساعات. ذلك بسبب خصائص زيت النعناع المضادة للالتهابات والألم والمعززة للدورة الدموية.
يستخدم إما بشكل موضعي كزيت بعد تخفيفه بمادة أخرى عن طريق تطبيقه على الجلد أو بوصفة طبية كمستحضر موضعي كالكريمات واللوشنات وغيرها أو باستخدام طرق أخرى تتحدد وفقاً لحالة المريض تحت إشراف طبيبه المختص.
طريقة استعمال زيت النعناع لعلاج السعال
تأتي أهميته في علاج السعال بسبب محتوى النعناع من المنثول وهو مضاد احتقان يتواجد في الكثير من منتجات السعال التي لا تحتاج لوصفة طبية. يستخدم زيت النعناع بعدة طرق لتخفيف السعال فمن الممكن تخفيفه بالماء المغلي واستنشاق بخاره أو عن طريق إضافة القليل منه إلى ماء الاستحمام أو بدمجه مع زيوت أخرى. الأهم هو عدم تناوله عن طريق الفم وتجنبه من قبل الحوامل والمرضعات والأطفال دون 8 سنوات ومرضى حصى الكلى.
زيت النعناع لعلاج البواسير
أثبت الدراسات أن لزيت النعناع دور هام في علاج البواسير وذلك بسبب غناه بمادة المنثول وخصائصه المضادة للالتهابات والمسكنة للألم. حيث يعمل على تخفيف أعراض البواسير كالانتفاخ والتقلصات بالإضافة إلى أنه يخفف الضغط على فتحة الشرج ويسهل حركة الأمعاء عند مرضى البواسير. ذلك من خلال مهاجمة البكتيريا والفطريات الضارة والقضاء عليها.
يستخدم كعلاج موضعي بحيث يتم تخفيفه بأي نوع من الزيوت الناقلة ثم يوضع على مكان الألم وذلك لتجنب حدوث أي حساسية للبشرة.
فوائد زيت النعناع العلاجية للجيوب
يشتهر دوره في علاج الجيوب من خلال بعض الدراسات التي أجريت على الحيوانات والتي لم تثبت صحتها على البشر بعد وتشمل نتائج الدراسة:
- ساعد زيت النعناع على محاربة البكتيريا وهي أحد أكبر مسببات الجيوب الأنفية.
- محتواه من مركب المنثول:
ساعد على التأثير على مستقبلات المخاط في الأنف مما أدى لفتح المسالك الهوائية وتنقية المخاط. - تقليل الالتهابات.
لذا تم دمج زيت النعناع في بعض منتجات مزيلات الاحتقان بالتالي يمكن الاعتماد على هذه المنتجات. أو استخدام الزيت الخام عن طريق تخفيفه بالماء المغلي واستنشاقه.
زيت النعناع لعلاج الشعر
وجد الباحثون من خلال تجارب أجريت على الفئران بأن زيت النعناع
- يساعد على زيادة نمو الشعر ويزيد من عدد البصيلات وعمقها.
- يعمل على زيادة الدورة الدموية في المنطقة التي يتم تطبيقه عليها وبالتلي يعالج تساقط الشعر.
- بالإضافة إلى أن زيت النعناع يحتوي على مواد ومركبات تعمل على:
محاربة الحشرات والطفيليات وبالتالي فإن دور زيت النعناع لعلاج القمل كبير فعال أيضاً. - يتم استخدامه بدمجه مع الشامبو أو عن طريق تخفيفه بزيت ناقل وتطبيقه على فروة الرأس.
الأسئلة الشائعة حول فوائد زيت النعناع العلاجية
بعد أن تعرفنا على الفوائد العلاجية لزيت النعناع لنلقي نظرة على أكثر الأسئلة والاستفسارات التي يطرحها الناس حول هذا الموضوع:
ما هي استخدامات زيت النعناع؟
لزيت النعناع فوائد واستخدامات علاجية عظيمة نذكر منها:
- علاج عسر الهضم ومشاكل الجهاز الهضمي.
- علاج التهاب المسالك البولية والبواسير.
- إزالة القلق والتوتر.
- معالجة الصداع.
- تخفيف الالتهابات.
- الحفاظ على صحة الأسنان والشعر والبشرة.
- تقوية المناعة ومقاومة الكسل.
هل زيت النعناع مفيد للبشرة الدهنية؟
نعم يساعد زيت النعناع على التحكم بالإفرازات الدهنية الزائدة ويخلص البشرة من حبوب الشباب وكذلك البثور.
ما فائدة زيت النعناع للعين؟
يساعد زيت النعناع على تقليل الانتفاخات تحت العين وكذلك يساهم في القضاء على الهالات السوداء.
بذلك نكون قد تعرفنا على فوائد زيت النعناع العلاجية انطلاقاً من دوره في تخفيف أعراض القولون، فوائد زيت النعناع لعلاج المفاصل، فوائد زيت النعناع العلاجية للجيوب كذلك طريقة استعمال زيت النعناع لعلاج السعال، زيت النعناع لعلاج البواسير، وختاماً بدوره في علاج مشاكل الشعر. نتمنى أن تكون معلوماتنا مفيدة والأهم هو عدم الإفراط في استخدامه ولا تستخدم الزيت المركز والأفضل هو سؤال طبيب مختص لتحديد كمية الزيت وطريقة استخدامه للحصول على أكبر فائدة.
عذراً التعليقات مغلقة