فوائد الزوفا العلاجية؛ هل هي حقيقة أم خيال؟ نبات الزوفا الأخضر واليابس أيضاً، يحتوي على عناصر غذائية متنوعة التي تمنحه فوائد صحية هامة لجسمك. عشبة الزوفا التي يمكنك شربها كمشروب منعش مهدئ للأعصاب أو حتى استخدامها كنوع من البهارات التي تمنح الطعام نكهة مميزة، ماذا عن فوائدها الطبية؟ في هذا المقال سنتعرف على فوائد الزوفا للربو ودورها في علاج الحمى والسكري وغيرها من الأمراض.
لمحة عن نبات الزوفا
الزوفا أو ما يطلق عليها أيضاً اسم أسنان داود، هي نوع من أنواع النباتات العشبية العطرة، أصلها منطقة حوض البحر الأبيض المتوسط، لها أوراق مجعدة صغيرة تشبه الحراشف، أما أزهارها تظهر في فصل الصيف تكون صغيرة زرقاء أو نيلية اللون. لنبات الزوفا خصائص غذائية متنوعة تمنحه الكثير من الفوائد الصحية، يستخدم كنوع من أنواع التوابل، كما يستخدم في صناعة العطور، يصنع منه شاي الزوفا الصحي اللذيذ، أو يستخرج منه الزيت، وأهم استخداماته تكون في المجال العلاجي، حيث استخدم منذ القديم في الطب البديل، كعلاج للعديد من الأمراض المختلفة والتخفيف من أعراضها.
الزوفا للربو
من العلاجات التقليدية التي استخدمها أجدادنا الزوفا للربو. كما أظهرت التحاليل التي تمت عام 2017 أن عشبة الزوفا، قادرة على تخفيف أعراض مرض الربو والتقليل من الإجهاد التأكسدي والاستجابة التحسسية وانقباض العضلات الملساء في القصبة الهوائية، كما تعمل على إعادة تشكيل مجرى الهواء لمرضى الربو، بالتالي تعالج الربو.
علاج الحمى بالزوفا
نبات الزوفا هو من أفضل العلاجات للحمى وخاصة حمى الأطفال. أكد الباحث ريتشارد هول في عام 1992 من خلال البحث الذي كان يعمل عليه أن نبات الزوفا يعمل كمعرق لجميع أنحاء الجسم، يسهل من عملية التعرق وتبادل السوائل على الجلد وهذا يؤدي إلى تنظيم التغيرات الحرارية للجسم وبالتالي انخفاض الحرارة وعلاج الحمى.
الزوفا والسكري
أكدت دراسة تمت في 2004 وجود علاقة بين الزوفا والسكري، حيث يمكن أن تمنحنا تقدماً كبيراً في رحلة علاج مرض السكري، حيث إن الشاي المصنوع من الزوفا يعمل على خفض نسبة السكر في الدم وذلك عن طريق التحكم في مستويات السكر المرتفعة في الدم. أثبت الباحثون أن المركبات المضادة للأكسدة الموجودة في أوراق الزوفا تثبط من نشاط إنزيم ألفا جلوكوزيداز الأمر الذي يؤدي إلى تحطيم النشا المتحول إلى سكر. كما أكدت دراسة أخرى تمت في 2003 إن تناول مشروب الزوفا قبل الطعام يمنع ارتفاع السكر بالدم لأنه يعمل على إيقاف عملية هضم الكربوهيدرات.
دور الزوفا في علاج مرض السرطان
أثنت بعض البحوث إن الزوفا تعمل بشكل فعال على تدمير الخلايا السرطانية، بالتالي تساهم في علاج مرض السرطان. كما أكدت دراسة تمت في الهند أن عشبة الزوفا هي من أعشاب المضادة للسرطان، التي ثبت أنها قادرة على قتل نسبة كبيرة من الخلايا سرطان الثدي، مما يسرع رحلة العلاج منه.
يجب عدم إضافة السكر إلى شاي الزوفا، لضمان فاعليته في قتل الخلايا السرطانية.
فوائد الزوفا للسعال
أكد أجدادنا القدماء على فوائد الزوفا للسعال، وذلك لأن لها خصائص مهدئة سواء زيت المستخلصة منها أو شاي، تعمل على تخفيف السعال المصاحب الإنفلونزا والبرد، كما تعد الزوفا مقشعاً تفتت المخاط المتراكم في الرئتين مما يريح المريض ويسرع شفائه، كما أن عشبة الزوفا تعالج التشنجات في الجهاز التنفسي وبالتالي تعالج السعال.
تحتوي هذه العشبة على مادة ماروبيين الفعالة التي تخفف البلغم مما يجعل السعال (cough) أسهل، قم بغلي أزهار الزوفا واستخدم الشراب الناتج في علاج السعال، كما يمكن استخدام زيت الزوفا العطري حيث يفرك به الصدر فيخفف من التهاب الشعب الهوائية ويخفف السعال حتى ينتهي.
فوائد الزوفا العلاجية الأخرى
تعرف على فوائد أخرى يساهم عشبة الزوفا في علاجها، حيث إنها:
- تلعب دوراً هاماً في علاج قرحة المعدة.
- يساهم شاي الزوفا في التحكم بمستويات ضغط الدم، وبالتالي علاج ضغط الدم المرتفع.
- تساعد في علاج مرض السمنة، حيث تقلل من امتصاص الكربوهيدرات وبالتالي إنقاص الوزن.
الأسئلة الشائعة حول فوائد الزوفا العلاجية
بعد أن تعرفت على 5 أمراض تعالجها عشبة الزوفا، اطلع على أكثر الأسئلة شيوعاً حول هذا الموضوع:
الزوفا هل هي مفيدة لمحاربة للفيروسات؟
أثبتت الدراسات إن الزوفا تقتل البكتيريا، كما ان زيت الزوفا فعال ضد الفيروسات، بما في ذلك فيروس نقص المناعة البشرية.
كم مرة يمكن شرب شاي الزوفا؟
الجرعة المثالية من شاي الزوفا، 2 غرام من الزوفا اليابس ثلاث مرات في اليوم .
هل للزوفا تأثير طارد للطفيليات؟
نعم، إن للزوفا قدرة على محاربة الطفيليات مثل الدود، حيث إن زيت الزوفا يطرد الطفيليات وخاصة الموجودة في الامعاء.
أخيراً، بعد أن تعرفنا على الزوفا والسكري وفوائد الزوفا للسعال والربو وغيرها من فوائد الزوفا العلاجية. قم بإدخال هذه العشبة إلى يومك لكي تستفيد من فوائدها الصحية والعلاجية أيضا، اشربها كشاي ساخن يدفئ جسدك أو استخدم زيتها العطري وحتى يمكنك إضافتها للسلطة. لكن إياك أن تكن مفرطاً في استخدامها لكي لا تؤثر عليك بشكل سلبي.
عذراً التعليقات مغلقة