أضرار الصمغ العربي الصحية؛ الصمغ العربي (Gum Arabica) يستخرج من شجرة الأكاسيا ويتميز بفوائده المتعددة بفضل الألياف الغذائية. تظهر الآثار الجانبية مع الجرعات العالية من الصمغ العربي. للألياف الغذائية الموجودة بالصمغ العربي تأثير محفز لحركة الأمعاء فتمنع الإمساك ولكن مع الجرعات المرتفعة تسبب اضطرابات معوية بالجهاز الهضمي. تعرف معنا من خلال هذا المقال على أبرز 6 أثار جانبية لتلك العشبة بما فيها أضرار الصمغ العربي الصحية على المعدة، وأهم التداخلات الدوائية لتلك العشبة.
الحساسية من الصمغ العربي
قد يصاب بعض الأشخاص التي تعاني الربو من الإصابة بحساسية بعد تناول الصمغ العربي. كذلك الأشخاص التي لديها حساسية من الجاودار قد تظهر لديهم بعض ردود الأفعال التحسسية من تناول الصمغ العربي. تظهر الإصابة بمشاكل الجهاز التنفسي، والربو بسبب استنشاق بودرة الصمغ العربي.
عليك تجنب تناول الصمغ العربي في حالة إصابتك بحساسية تجاه بعض الأطعمة الغذائية.
أضرار الصمغ العربي للنساء
تهتم المرأة بجمالها فتسعى لاستخدام الوصفات الطبيعية الفعالة مثل: ماسكات البشرة والشعر. تظهر أضرار الصمغ العربي للنساء من خلال وضعه بشكل مباشر على الشعر مسببًا ضعف لبصيلات الشعر والتعرض للتساقط والتهالك. يحتوي الصمغ العربي على مواد كيميائية ومواد سامة قد تضر ببصيلات الشعر.
لا يفضل تناول الصمغ العربي أيضًا خلال الرضاعة تجنبًا لأي آثار جانبية محتملة قد تصيب الرضيع.
ضرر الصمغ العربي للحامل
تهتم المرأة الحامل بتغذيتها والحرص على تناول الأطعمة المفيدة والآمنة خلال فترة الحمل. ينصح بتجنب تناول الصمغ العربي خلال فترة الحمل؛ حيث لم يثبت حتى الآن أي معلومات أو دراسات تؤكد درجة الأمان لتناول الصمغ العربي خلال الحمل. من الهام للحامل خلال حملها الاهتمام بما تتناوله من طعام وشراب؛ نظرًا لكون ذلك يؤثر بالسلب والإيجاب على صحتها وصحة جنينها.
أضرار الصمغ العربي على القلب
يفضل تجنب تناول الصمغ العربي لمرضى القلب لمنع ظهور آثار جانبية. تناول الصمغ العربي قد يتعارض مع فاعلية بعض أدوية القلب مما يسبب تدهور الحالة الصحية وقلة كفاءة العلاج الدوائي.
تتعدد فوائد الصمغ العربي لحماية أنسجة الكبد إلا أن تناوله قد يقلل كفاءة الأدوية الخاصة بمرضى الكبد والسكري فيسبب تفاقم الحالة الصحية. لذا يرجى الأخذ في الاعتبار أضرار الصمغ العربي على القلب والكبد.
قد يتسبب الصمغ العربي في خفض مستوى سكر الدم لذا من الهام استشارة طبيبك قبل تناوله لتغيير الجرعة الدوائية.
التداخلات الدوائية مع الأدوية
من أهم أضرار الصمغ العربي الصحية حدوث تفاعلات دوائية وخفض كفاءة الدواء. إليك أبرز دواء يتفاعل مع الصمغ العربي:
- دواء الأموكسيسيللين حيث يمنع الصمغ العربي الجسم من امتصاص دواء الأموكسيسيللين. يمكنك تناول هذا الدواء بعد أو قبل الصمغ العربي بأربع ساعات.
تتمثل أضرار الصمغ العربي الصحية للتخسيس في ظل عدم وجود دراسات كافية لاستخدامه لغرض إنقاص الوزن. لا توجد أبحاث تؤكد درجة أمانه أو مدى خطورته على المدى الطويل.
أضرار الصمغ العربي الصحية على المعدة
تتمثل أضرار الصمغ العربي للمعدة في حدوث الاضطرابات المعوية بسبب زيادة الجرعة اليومية. تشمل تلك الأعراض الانتفاخ، والغازات وشعور بطعم لزج بالفم، والتعرض للغثيان الصباحي، والإسهال الخفيف.
يحتوي الصمغ العربي على سكريات غير قابلة للهضم مما قد يعرض الشخص للجوع السريع واضطرابات المعدة. كما يحتوي على نسبة مرتفعة من الألياف التي تسبب زيادة حركة الأمعاء مسببة اضطرابات القولون.
قد تتسبب الجرعات العالية وعدم شرب الماء إلى الإصابة بالإمساك والمشاكل الهضمية الأخرى بما فيها صعوبة امتصاص الطعام على الرغم من محتواه العالي من الألياف الغذائية. يفضل تناول الصمغ العربي بجرعات معتدلة بما يعادل 30 جم في اليوم لتجنب الآثار الجانبية بما فيها زيادة الحركة الدودية (perstalsis).
تجربتي مع الصمغ العربي للكلى
من خلال تجربتي مع الصمغ العربي للكلى يمكن القول إنها تجربة مفيدة. ساعد الصمغ العربي أنسجة الكلى على استعادة كفاءتها الوظيفية إلى جانب العلاج الدوائي والحمية الغذائية. يحتوي الصمغ العربي على ألياف غذائية سهلة الذوبان في الماء البارد والساخن. يمكن تحضيره بإذابة ملعقة من مسحوق الصمغ العربي في المشروب الساخن وتناوله بعيدًا عن مواعيد العلاج.
من الضروري استشارة الطبيب عند التفكير في استخدام الصمغ العربي لمرضى الكلى. قد يختلف كل مريض وقدرة الكليتين على تحمل تلك المادة.
الأسئلة الشائعة حول أضرار الصمغ العربي الصحية
قد يتساءل الكثيرون حول مضار استخدام الصمغ العربي على الجسم. إليك أهم تلك التساؤلات حول الآثار الجانبية للصمغ العربي:
ما هي اضرار الصمغ العربي للتخسيس؟
قد يتسبب تناول جرعات عالية من الصبغ العربي أو عدم شرب الماء إلى حدوث اضطرابات هضمية بما فيها الغثيان الصباحي، والدوار، والانتفاخات، والإسهال الخفيف.
هل الصمغ العربي سام؟
لم يتم استخدام الصمغ العربي حتى الآن من خلال المنتجات الدوائية لعدم وجود دراسات كافية لدرجة أمانه. أكدت دراسات أن تناول جرعات وريدية قد تسبب في حدوث تلف للكبد والكلى.
كيفية استخدام الصمغ العربي
ما يميز الصمغ العربي أنه سريع الذوبان في الماء البارد والساخن يمكن إضافة ملعقة من مسحوقه في العصير أو المشروب الساخن.
ختامًا، قد تعرفنا على أهم أضرار الصمغ العربي الصحية. استخدام جرعات معتدلة منه يكون ذات فاعلية وأمان للاستفادة من أليافه الصحية للجسم. لا توجد دراسات كافية بشأن أمانه للحامل والمرضع. لا بد من الانتباه بتجنب تناول الصمغ العربي مع الأدوية العلاجية منعًا لتأثيره على كفاءة امتصاص الجسم. يمكنك إدراجه في نظامك الغذائي والاستفادة من فوائده الصحية مع توخي الحذر للأضرار السابق ذكرها.
عذراً التعليقات مغلقة