فوائد العنب العلاجية؛ واستخدامه في خفض الكوليسترول وعلاج حب الشباب

Medicinal benefits grape molasses

فوائد العنب العلاجية؛ لابد أنك تعشق العنب لمذاقه الرائع، ولكن ماذا لو علمت بفوائده العلاجية لعلاج الكثير من الأمراض هيا لنتعرف عليها معا هنا.

فوائد العنب العلاجية؛ العنب هو من أكثر الفواكه شعبية، يعشقه الكبار والصغار، حيث يعتبر سيد فواكه الصيف، يتميز بمذاقه الحلو وقيمته الغذائية العالية والصحية بسبب احتوائه على الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة مما جعل له فوائد علاجية كثيرة في علاج الكثير من الأمراض، حيث برز ذلك في أهم 7 أمراض يعالجها العنب من خلال تأثير العنب على ضغط الدم وتأثير العنب على الوزن والكوليسترول وفوائد العنب لمرضى السكري وفقر الدم و والعنب لعلاج حب الشباب وغيرها الكثير من الأمراض التي سوف نسردها في مقالنا هذا.


لمحة عن العنب

العنب هو أحد الفواكه المشهورة منذ القدم في منطقة الشرق الأوسط، ولقد استخدمه القدماء وخاصة الرومان والإغريق والمصريين، وهو حاليا منتشر في كل أنحاء العالم. يتميز العنب بأنه من الفواكه ذات القشرة الناعمة، وهو ينمو على شجر الكرم، ويظهر على شكل عناقيد متدلية لها عدة ألوان قد يكون أحمر أو أخضر أو بنفسجيا أو أرجواني والأسود، له عدة استخدامات يستخدم كعصير أو مربى أو زبيبا بعد تجفيفه.


تأثير العنب على ضغط الدم

تأثير العنب على ضغط الدم
العنب لعلاج الضغط

الضغط هو عبارة عن مرض شائع، يحدث عند حدوث ضغط على جدران الشرايين ويؤدي لمشاكل خطيرة، لذلك لا بد من علاجه سواء بالعقاقير الطبية أو العلاجات الطبيعية، لذلك كان العنب من ضمن العلاجات الطبيعية للضغط وذلك بسبب غناه بالبوتاسيوم الذي يساعد على خفض ضغط الدم وذلك من خلال:

  • يتميز البوتاسيوم الموجود في العنب بقدرته على طرد الصوديوم الزائد عن حاجة الجسم وذلك يساهم في خفض ضغط الدم.
  • البوتاسيوم الموجود في العنب يحفز جدران الأوعية الدموية على الاسترخاء مما يقلل الضغط عليها ويسهم في خفض ضغط الدم.

يتميز العنب الأسود باحتوائه مادة تسمى البوليفينول التي تحارب ضرر الجذور الحرة فتساعد على علاج ارتفاع ضغط الدم والالتهابات.

“اقرأ أيضاً: نظام غذائي لمرضى الضغط المنخفض


علاج فقر الدم من فوائد العنب العلاجية

فقر الدم هو اضطراب في الدم، حيث لا يوجد ما يكفي من كرات الدم الحمراء السليمة لحمل كمية الأكسجين الكافية إلى أنسجة الجسم. جميعنا يعلم بأن الحديد يلعب دورا رئيسيا في إنتاج الكريات الحمراء، لذلك بما أن العنب يتميز بغناه بالحديد، يعتبر مهماً في عملية صناعة الهيموجلوبين الضروري لعلاج حالات فقر الدم الناتج عن نقص الحديد وبالتالي يعتبر العنب علاج لفقر الدم.

“قد يهمك أيضاً: نظام غذائي لمرضى فقر الدم


العنب لعلاج حب الشباب

حب الشباب هو حالة جلدية شائعة، خاصة في مرحلة المراهقة، قد تسبب البثور وتشوهات في الوجه، لذلك يجب الإسراع في علاجها، تعتبر العلاجات الطبيعية آمنة أكثر من العقاقير، حيث أثبتت الدراسات بأن العنب يساعد في علاج حب الشباب خاصة العنب الأحمر، حيث يحوي على مركب يسمى ريسفيراترول (Resveratrol)، حيث يساعد هذا المركب بشكل فعال في علاج حب الشباب ويخفف تهيج البشرة التي تعاني من فرط الحساسية لأنه يحتوي على مضادات الأكسدة.

“اطلع على: فوائد التين العلاجية


من فوائد العنب العلاجية خفض الكوليسترول

يرتبط ارتفاع الكوليسترول باعتلالات خطيرة في الجسم، فيؤدي إلى أمراض خطيرة مثل أمراض القلب والأوعية الدموية وأمراض الشرايين والسكتة الدماغية، لذلك يجب الحد من الكوليسترول في الدم وعدم ٱرتفاعه، من خلال الدراسات تبين بأن العنب مفيد في خفض مستويات الكوليسترول في الدم، ذلك لأنه يحتوي على مركبات كيميائي مساعدة لخفض الكوليسترول في الدم، بالإضافة إلى كمية كبيرة من الألياف التي تسهم في خفض الكوليسترول في الدم.

“اقرأ أيضاً: نظام غذائي لمرضى الكوليسترول


تأثير العنب على الوزن

تأثير العنب على الوزن
دور العنب في التنحيف

الجميع يعتبر بأن العنب لا يفيد في إنقاص الوزن، بل يفيد في زيادة ولكن العنب فعلا يفعل ذلك فهو يساعد على فقدان الوزن للأسباب الآتية:

  • يعتبر العنب من المصادر الطبيعية للريسفيراترول، هذا المركب الطبيعي الذي تحتويه يساعد على تكسير الخلايا الدهنية في الجسم بشكل سريع ويجعل من الصعب على خلايا الجسم تخزين الدهون.
  • العنب يتميز باحتوائه على كمية كبيرة من الألياف التي لها دور كبير في فقدان الوزن لأنها تساعد على الإحساس بالشبع.
  • العنب ذات مؤشر جلايسيمي منخفض، لذلك يحتوي على سعرات حرارية قليلة.

انتبه! احرص على عدم تناول الكثير من العنب في اليوم فقط حوالي 16 حبة عنب لكي لا تؤدي لمخاطر أخرى.

“قد يهمك أيضاً: رجيم دشتي لإنقاص الوزن


العنب لعلاج الإمساك

الإمساك من مشاكل الجهاز الهضمي التي تقلق الجميع ونبحث عن علاج له لأنه ينتج عنه مخاطر صحية كثيرة مثل البواسير أو شق شرجي أو هبوط المستقيم وغيرها من الأمراض، حيث يسعى أغلب الناس لتلافي مخاطرها وعلاجها فيكون الخيار استخدام أدوية مسهلة، لكن يجب عدم الاعتماد على الأدوية المسهلة دائما، لأنه قد يصعب عليك معالجة الإسهال بدونها بعد ذلك، يجب البحث عن مسهلات طبيعية فكانت المفاجئة، يمكن أن يساعد المحتوى المائي العالي في العنب على عمل الجهاز الهضمي بسلاسة أكبر، بما أن العنب مليء بالألياف غير القابلة للذوبان، مما يؤدي إلى ليونة البراز وسهولة حركة الأمعاء والتخلص من الإمساك.

“اطلع على: نظام غذائي لعلاج الامساك


فوائد العنب لمرضى السكري

فوائد العنب لمرضى السكري
العنب لعلاج مرضى السكري

يسأل الكثير عن علاقة العنب والسكري، هل مريض السكر يمكن أن يأكل العنب بأمان. تأتي الإجابة الصادمة بأن العنب مفيدا لمرضى السكري ولكن بكميات معتدلة دون الإسراف:

  • ثبت أن العنب ذات مؤشر جلايسيمي منخفض لذلك يعتبر مفيد لمريض السكر.
  • ثبت أن الريسفيراترول الموجود في العنب يساهم في زيادة حساسية الأنسولين، بالتالي استخدام الغلوكوز بشكل صحيح مما يساهم في خفض السكر في الدم.
  • يزيد الريسفيراترول من عدد مستقبلات الغلوكوز مما قد يكون له تأثير إيجابي على نسبة السكر في الدم.
  • يحتوي على نسبة عالية من الألياف، والتي تقلل وتخفض من سرعة امتصاص سكر العنب. نتيجة لذلك تقل سرعة امتصاص السكر في الدم، وبالتالي يقل معدل رفعه لسكر الدم.

“اقرأ أيضا: فوائد البابايا العلاجية


فوائد العنب العلاجية الأخرى

بالإضافة للفوائد العلاجية للعنب التي تم ذكرها سابقا، هناك العديد من الأمراض التي يعالجها العنب سنتحدث عنها بشكل مختصر وهي كالتالي:

  • علاج الصداع النصفي.
  • تقليل أعراض الحساسية الموسمية.
  • التخفيف من السعال.
  • تخفيف أعراض العلاج الكيميائي.
  • يخفف من القلق والاكتئاب.
  • يقوي الشعر، ويساهم في التخلص من مشكلة التهاب فروة الرأس.
  • يسهم في علاج الربو والحد من أعراض الربو لأنه يمكن أن يرطب الرئتين بسبب المحتوى المائي العالي به.
  • يقلل من الجينات المسؤولة عن نمو الأورام في القولون عند المصابين بسرطان القولون.

الأسئلة الشائعة عن فوائد العنب العلاجية

للعنب فوائد علاجية كثيرة، تعرفنا على أهمها في مقالنا هذا ولكن هناك بعض التساؤلات التي يطرحها الناس تتعلق بفوائد العنب العلاجية وعلاجه للأمراض سنجيب عليها كالتالي:

ما هي فوائد العنب للكلى؟

  • العنب يسهم في التخفيف من حمض اليوريك وبالتالي يحافظ على صحة الكلى
  • يعتبر العنب مدر طبيعي للبول لذلك فهو يساعد الكلية غلى القيام بعملها.

هل العنب يخلص الجسم من السموم؟

العنب يخلص الجسم من السموم وذلك بسبب احتوائه على مضادات الأكسدة ومواد مطهرة.

في الختام، بعد أن تعرفنا فوائد العنب العلاجية؛ واستخدامه في خفض الكوليسترول وعلاج حب الشباب وغيرها من الأمراض، برز ذلك في تأثير العنب على ضغط الدم وفوائد العنب لمرضى السكري وتأثير العنب على الوزن والكوليسترول والعنب لعلاج حب الشباب وفقر الدم والإمساك وغيرها الكثير من الأمراض وعلى الرغم من أن العنب من الفواكه الآمنة، ولكن يجب مراعاة عدم الإسراف في تناوله لأنه يؤدي لمشاكل صحية وخاصة إذا كان هناك أدوية مترافقة مع تناوله عندها يجب استشارة الطبيب على الكميات الواجب أخذها.

فهرس على قوقل نيوز

تابعنا الأن