الإسعافات الأولية لألم الضرس؛ هي خطوات أو علاجات منزلية مفيدة جداً لتخفيف الوجع، في حال حدوث ألم مفاجئ في الأسنان نتيجة فشار عالق في اللثة أو عدوى بكتيري أو سن مكسور أو تهيج اللثة لفترة قصيرة وغيرها من أسباب ألم الضرس العديدة. كل ذلك قبل التوجه إلى الطبيب ليحدد لك سبب الألم بناءً على ما ظهر عليك من أعراض ألم الضرس.
ما هو ألم الضرس؟
يمكن تعريفه بأنه ألم في الضرس أو حوله. وفي حال كان طفيفاً يكون سببه تهيج مؤقت في اللثة وتتم معالجته في المنزل، أما إذا كان خطيراً، فذلك بسبب مشاكل الفم والأسنان التي تحتاج لزيارة طبيب الأسنان للمعالجة.
إضافة إلى ذلك يكون وجع الضرس مؤلماً جداً لأن اللب الموجود داخل الضرس هو كناية عن مادة ناعمة مكونة من أنسجة وأعصاب وأوعية دموية، وهذه الأعصاب هي الأكثر حساسية في الجسم، بالتالي عندما تتهيج أو تصاب بالبكتيريا (ما يعرف بالخراج) تسبب ألماً شديداً مما يستدعي إجراء الإسعافات الأولية لألم الضرس.
أسباب ألم الضرس
كثيرة هي أسباب ألم الضرس ومعظمها يمكن تجنبه عبر العناية بنظافة الأسنان والزيارات الدورية لعيادة الطبيب، فيما يلي أبرز الأسباب:
- التسوس.
- الخراج (إصابة بكتيرية في مركز السن).
- كسر الأسنان.
- تلف الحشوة.
- تكرار حركات معينة تتلف الأسنان مثل صرير الأسنان أو طحنها ومضغ العلكة.
- مرض اللثة.
- خلع ضرس (مثل ضرس العقل).
- خروج أسنان من اللثة أو انفجار.
- إصابة في الوجه.
- أسنان محشورة في الفك.
- حساسية الأسنان.
- التهاب أو احتقان الجيوب الأنفية.
أعراض ألم الضرس
العارض الأول دون شك هو الألم الذي يمكن أن يكون حادًا ومستمرًا، أو أن ينتج فقط عند الضغط على الضرس (في حال قضم شيء معين). إضافة إلى ذلك تظهر أعراض ألم الضرس التالية:
- تورم حول الضرس.
- نزيف في اللثة.
- صداع.
- رائحة فم كريهة.
- حساسية عند الشرب أو الأكل.
- تقرحات الفم الدائمة.
- الأسنان المكسورة أو المتشققة.
أما في حال ترافق ألم الأسنان مع الأعراض الأخرى التالية، عندها عليك الذهاب فوراً إلى الطبيب:
- ألم ضرس مفاجئ وشديد.
- حمى.
- تصريف في الفم طعمه كريه.
- تورم في الوجه بصورة مفاجئة.
- صعوبة في البلع أو التنفس.
خطوات الإسعافات الأولية لألم الضرس
يستطيع طبيب الأسنان أن يعالج أغلب أسباب آلام الأسنان بسهولة، لذلك عليك تحديد موعد عندما تشعر بألم الضرس. وفي انتظار موعدك، يمكنك اتباع خطوات الإسعافات الأولية لألم الضرس الفعالة في تسكين ألمك:
شطف الفم بالماء المالح
يعد الملح مطهراً لتقليل الالتهابات، لذلك إن شطف الفم بالماء المالح يؤدي إلى تعزيز صحة اللثة ويساهم في التئام القروح. بالتالي إن الغرغرة بهذا المحلول يساعد في تخفيف آلام الأسنان.
في المقابل للقيام بشطف الفم، امزج ملعقة ملح صغيرة مع 8 أونصات ماء فاتر واخلط جيداً، اغسل فمك بالمحلول ل30 ثانية، ثم ابصقه.
تنظيف الأسنان
استعمل الخيط المخصص لتنظيف الأسنان كي تزيل جزيئات الطعام أو أي رواسب عالقة. لأن التنظيف بفرشاة الأسنان فقط لا يكفي في إزالة كل تلك الرواسب.
تناول مسكن للألم
هناك العديد من المسكنات المتاحة بدون وصفة طبيب شرط عدم وضع قرص الدواء مباشرةً على اللثة لأن ذلك ممكن أن يحرق نسيجها. على سبيل المثال:
- مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية:
- إيبوبروفين (أدفيل).
- نابروكسين (أليف).
احذر من تناول الإيبوبروفين لفترات طويلة لأن ذلك يسبب تلف أو تهيج الكبد، المعدة والكلى.
- عقار الأسيتامينوفين (تايلينول).
يجب قراءة ملصق عقار الأسيتامينوفين واتباع التعليمات التي تحدد الجرعة الصحيحة، لأن تناوله بكثرة يؤدي إلى تلف الكبد.
استخدام قطرات وجع الأسنان
من الممكن أيضاً استخدام الهلام الدوائي أو القطرات كمسكنات للألم، لأنها تحتوي على مكونات مثل البنزوكائين، التي تؤدي إلى تخدير منطقة الوجع.
استعمال حشوات مؤقتة
يوجد في الصيدليات حشوات أسنان مؤقتة لا تحتاج لوصفة طبية، وتتضمن أدوات إصلاح لتنعيم الغطاء السائب أو حافة الحشو المفقود.
لا تدوم أطقم الإصلاح لفترات طويلة، لذلك يجب الذهاب إلى طبيب الأسنان كي يقوم باستبدال الحشو المؤقت بغيره الدائم.
وضع كمادات الثلج على الخد
إذا كان ألم الضرس سببه تعرضك لإصابة مُعينة عندها يمكنك استعمال الكمادات الباردة الأكثر شيوعاً في الإسعافات الأولية لألم الضرس ، وذلك عبر وضعها على الخد من الجهة الخارجية، لأن الثلج مفيد في حالات إصابة الفم أو تورم الوجه بحيث يقيد الأوعية الدموية، وبالتالي يقلل الألم.
نتيجة لذلك تستطيع وضع كيس ثلج موضوع بمنشفة أو كيس ثلج على وجهك أو فكك كل 15 دقيقة. لكن احذر من مضغ أو أكل مكعبات الثلج مما يتسبب في إتلاف أسنانك بصورة أكبر.
العلاجات المنزلية لتخفيف آلام الأسنان
عندما نعاني من ألم الضرس المفاجئ يصبح التحدث والمضغ وحتى النوم صعباً، لذلك يمكننا اللجوء إضافة إلى الإسعافات الأولية لألم الضرس إلى بعض العلاجات المنزلية الطارئة لتخفيف آلام الأسنان إلى حين ذهابنا إلى الطبيب:
زيت القرنفل
إنه علاج شهير لألم الأسنان. استخدم لعدة قرون، وأظهرت الأبحاث مؤخراً أن فيه عنصراً نشطاً يدعى يوجينول، وهو مخدر للجلد حين يلمسه.
بالتالي ضع بضع قطرات من زيت القرنفل فوق ملعقة صغيرة من زيت الزيتون (أو أي زيت آخر) في طبق، ثم قم بنقع قطعة قطن في هذا الخليط. لاحقاً ضع الأخيرة المبللة فوق الضرس واتركها من 5 إلى 10 دقائق.
لا ينصح باستعمال زيت القرنفل للأطفال وإن كان آمنا.
بيروكسيد الهيدروجين
كذلك يمكنك استخدام ببيروكسيد الهيدروجين المخفف بالماء لشطف فمك به تخفيفاً لألمك ولتقليل التهاب اللثة. لذلك قم بخلط مقدار من بيروكسيد الهيدروجين (بتركيز 3%) مع مقدارين من الماء. ثم تمضمض بهذا المحلول ل60 ثانية، ثم ابصقه، وأخيراً اشطف فمك بالماء.
الثوم
إن الثوم يحتوي على ما يسمى الأليسين، الذي له خصائص مضادة للميكروبات وللبكتيريا. وقد أظهر بحث أجري عام 2015 أنه قد يساعد في قتل بعض أنواع البكتيريا المسببة لآلام الأسنان.
إضافة إلى ذلك يتكون الأليسين فقط عند سحق أو تقطيع أو مضغ فصوص الثوم ولفترة قصيرة، لذلك استخدم فصوص ثوم طازجة. قم بمضغ فص ثوم مقشر برفق، أو اسحقه باستخدام ظهر ملعقة أو ملاط وضعه مباشرة على الضرس المصاب باستعمال أصابعك أو قطعة قطن.
شاي النعناع
من المحتمل أن يساعد شاي النعناع في تخدير منطقة الألم، لأنه يحتوي على خصائص مضادة للميكروبات، إذ يمكنه محاربة البكتيريا التي تسبب تسوس الأسنان.
أولاً، عليك إعداد الشاي عبر غلي الماء مع القليل من أوراق النعناع المجففة أو كيس شاي نعناع، ثم اترك الشاي ليبرد، واشطف فمك به، كرر ذلك وفق الحاجة لتخفيف الألم.
الصبار
كذلك الأمر بالنسبة للصبار فهو أيضاً يمتاز بخصائص مضادة للبكتيريا وللالتهابات. يمكنه أن يساعد في تخفيف بعض أنواع الالتهابات الخاصة بأمراض اللثة أو سواها من تهيجات الفم.
بمعنى آخر يستطيع هلام الصبار تحسين أعراض التهاب اللثة، ذاك المرض الخطير الذي يدمر العظام الداعمة لأسنانك. كذلك أظهرت دراسة عام 2016 أن غسول الفم بالصبار لديه نفس فعالية الكلورهيكسيدين في الحد من أمراض اللثة، إنه مبيد للجراثيم وشائع الاستخدام. كل ما عليك فعله أن تتمضمض به في فمك ل30 ثانية، مرتين يوميًا، ثم أن تبصقه.
رفع الرأس
في سبيل تقليل التورم عبر منع الضغط الناجم عن تدفقات الدم إلى فمك ورأسك، يمكنك النوم ورأسك مرفوعة على عدة وسائد أو وسادة واحدة.
أفعال عليك تجنبها
كي لا تزيد الأمر سوءاً عندما تشعر بألم الأسنان، وبعد قيامك بالإسعافات الأولية لألم الضرس، تجنب الأفعال التالية:
- التدخين: إنه مضر عموماً بصحة الأسنان، كذلك يمكن أن يسبب التسوس.
- مضغ التبغ: يؤدي إلى تلف أسنانك.
- استخدام الخيط أو الفرشاة بشدة: ذلك من شأنه أن يحدث تآكلا في مينا الأسنان (Tooth enamel) وإتلافاً لأسنانك ولثتك.
- الأطعمة اللزجة أو المقرمشة: تلحق المزيد من الضرر بالأسنان.
- المشروبات والأطعمة الباردة أو الساخنة: لأن أسنانك ممكن أن تكون أكثر حساسية في حالات الألم.
نصائح لمنع وجع الأسنان
لا يمكنك منع ألم الأسنان بصورة دائمة، لكن التزامك بعادات صحة الأسنان ونظافة الفم التالية يساعد في الحفاظ على الأسنان واللثة في حالة أفضل:
- تنظيف الأسنان مرتين يومياً بفرشاة ناعمة الأسنان ومعجون فيه فلورايد.
- استعمال الخيط أيضاً بشكل يومي لمرة واحدة على الأقل.
- مراجعة الطبيب مرتين سنوياً للتنظيف الاحترافي.
- تناول الأطعمة القليلة السكر.
أسئلة شائعة حول الإسعافات الأولية لألم الضرس
كيف أتخلص من وجع الأسنان في 5 دقائق؟
يكون ذلك عبر اتباع الخطوات الآتية:
- وضع بعض الثلج في كيس قابل للإغلاق وتغطيته بمنشفة رطبة.
- الضغط بالمنشفة على منطقة الورم.
- الاستمرار في الضغط لعدة دقائق حتى يخف الألم.
- تكرار ذلك حسب الضرورة.
هل وجع الأسنان قاتل؟
إنه في حد ذاته ليس بقاتل. لكن العدوى يمكن أن تنتشر في جسمك في حال لم يتم معالجتها. بالتالي تسبب لك المرض الذي يمكن أن تزيد خطورته أو حتى أن يصبح تهديداً للحياة. لذلك عليك مراجعة طبيب الأسنان.
الإسعافات الأولية لألم الضرس، بتنا الآن نعلم 4 خطوات فعالة وبعض العلاجات المنزلية المتوفرة التي يمكنها أن تساعدنا في تخفيف ألم الضرس، إلى أن نزور الطبيب ليكشف لنا أسباب ألم الضرس ويحدد العلاج المناسب بناءً على الأعراض التي نعاني منها.
عذراً التعليقات مغلقة