فوائد الحلبة العلاجية؛ تتميز الحلبة بفوائدها الطبية للنساء والرجال كما استخدمت الحلبة قديما في الطب البديل لعلاج بعض الحالات المرضية، ولذلك سنتعرف بالتفصيل في هذا المقال عن استخدامات الحلبة لعلاج السكر وضعف الانتصاب، ودورها في علاج أمراض الجهاز الهضمي، وأمراض الكلى،والكحة والكوليسترول، وأيضا أهميتها للبشرة وكيف تعالج بعض الأمراض الخاصة بالنساء.
نبذة عن الحلبة
الحلبة نبات عشبي مميز ومنفرد بخصائصه العلاجية،استخدمت البذور كنوع من التوابل قديما في الهند ودول آسيا؛ وتدخل بذور الحلبة وأوراقها في العديد من وصفات الطعام، وتستخدم أوراقها الخضراء في العديد من الوصفات الطبية، كما استخدمت الحلبة كمشروب سواء مطحونة أو كما هي.
وتتميز بلونها الأصفر الذهبي المائل للبني، كما تتميز بطعمها المر والذي يختفي بالتحميص، ولها رائحة مميزة. وتنمو هذه الأعشاب في الهند وبعض الدول الأخرى، وإليك فوائد الحلبة العلاجية وأشهر 8 أمراض وعلاجهم بالحلبة بالتفصيل في هذا المقال.
فوائد الحلبة لعلاج السكري
أثبتت الدراسات فوائد الحلبة العلاجية مع مرض السكر النوع الأول والثاني، حيث وجد أن لها تأثير إيجابي على خفض مستوى سكر الدم. في دراسة أجريت على مرضى السكري من النوع الأول، تناولوا 50 جم من بذور الحلبة المطحونة مرتين يوميا على الغداء والعشاء. وبعد مرور 10 أيام لوحظ تحسن في مستويات سكر الدم وأيضا انخفاض مستوى الكوليسترول.
أجريت دراسة أخرى على أشخاص عاديين تناولوا أيضا بذور الحلبة لوحظ انخفاض مستوى السكر بمعدل 13.4% بعد 4 ساعات فقط من تناولها، وتعود هذه الفوائد بسبب قدرة الحلبة على تحسين قدرة الأنسولين في خفض سكر الدم، تعود فوائد الحلبة لعلاج السكري لاحتوائها على نسبة عالية من الألياف، بالإضافة إلى أنها ذات مؤشر جلايسمي منخفض. يمكن لمريض السكر سواء من النوع الأول أو التاني تناول براعم أو بذور الحلبة الجافة كوجبات خفيفة.
يجب الحذر عند تناول الحلبة مع أدوية السكري، حتى لا تسبب هبوط حاد في مستوى السكر مع استشارة الطبيب قبل تناولها.
أهم فوائد الحلبة لعلاج التهاب المعدة
تعمل الحلبة على علاج حرقة المعدة أو الارتجاع الحمضي؛ لاحتوائها على مادة صمغية تساعد في تقليل التهاب المعدة. كما أن هذه المادة تبطن المعدة والأمعاء لتقليل الحمض. حيث أجريت دراسة لمدة أسبوعين تم تناول خلالها منتجات تحتوي على ألياف الحلبة، 30 دقيقة قبل الأكل مرتين يوميا وجد أنها تقلل من حرقة المعدة للمصابين بالحرقة. كما وجد الباحثين أن تأثيرها في علاج حموضة المعدة يعادل تأثير 75 جم من الرانتدين مرتين في اليوم.
الحلبة والكوليسترول
من فوائد الحلبة العلاجية أنها تساعد على خفض معدلات الكوليسترول والدهون الثلاثية، وبالتالي يمكنها أن تساعد مرضى الكوليسترول والضغط المرتفع والمصابين بأمراض القلب. حيث تحتوي على مادة سابونين saponin والتي تعمل على الارتباط بالعصارة الصفراوية، وتكوين مركب يصعب امتصاصه من الجسم. وبالتالي يتم التخلص من الدهون الضارة في الدم، وعلى المدى البعيد الحماية من أمراض القلب.
الحلبة لعلاج ضعف الانتصاب
تستخدم الحلبة لزيادة الخصوبة عند الرجال بسبب قدرتها على رفع هرمون التستوستيرون، في دراسة عن فوائد الحلبة لعلاج ضعف الانتصاب أجريت لمدة 8 أسابيع على 30 رجل ممن يمارسون رفع الأثقال 4 مرات في الأسبوع. نصفهم تناول الحلبة بمعدل 500 مجم يوميا والنصف الآخر لا يتناولها، وجد أن هناك انخفاض ضئيل في معدل إفراز هرمون التستوستيرون مقارنة بالجروب الأول حيث زيادة الهرمون، وأيضا لوحظ انخفاض نسبة دهون الجسم 2% في الجروب الأول الذي يتناول الحلبة، لذلك تستخدم الحلبة لعلاج ضعف الانتصاب.
أجريت دراسة أخرى لمدة 6 أسابيع على 30 رجل يتناولون مكملات الحلبة 600 مجم لدراسة تأثير فوائد الحلبة العلاجية على الشهوة والقدرة الجنسية. وقد أقرت معظم الحالات زيادة فعلية في الشهوة وتحسن في الانتصاب، لكن ما زالت هذه النتائج بحاجة إلى دراسات أكثر.
الحلبة لعلاج السمنه
وجد أن من فوائد الحلبة العلاجية أنها تعمل على سد الشهية، وبالتالي يمكن الاستفادة منها في عملية فقدان الوزن لمن يعانون من السمنة أو الوزن الزائد. حيث تحتوي الحلبة على الألياف التي تقلل من امتصاص الجلوكوز، وتزيد الإحساس بالشبع، وتحسن من حركة الأمعاء. كما أنها تحتوي على مركب (hydroxy isoleucine-4)، والذي يعمل على زيادة إفراز الأنسولين وخفض جلوكوز الدم، ولكن يجب الحذر من تناولها ممن لديهم أمراض خاصة بفقد الشهية أو وزنهم تحت الطبيعي.
دور الحلبة لعلاج تساقط الشعر
تحتوي الحلبة على عناصر طبيعية تعمل على منع تساقط الشعر وتحفيز نموه، كما تستخدم الحلبة لعلاج قشرة الشعر بسبب خصائصها المضادة للبكتيريا والفطريات. وبالتالي تحسن من بصيلات الشعر وينمو الشعر بشكل صحي. يمكنك تناول مكملات الحلبة، أو تطبيق مستخلص بذور الحلبة على فروة الرأس، وبالتالي من فوائد الحلبة العلاجية تقليل التساقط وعلاج قشرة الشعر.
الحلبة لعلاج الكحة
تستخدم الحلبة لعلاج الكحة والتهاب الحلق، حيث تعمل على تحليل المخاط في الرئة وتخفيف حدة الكحة. بسبب المادة الصمغية التي توجد بالحلبة، حيث وجد أن تناول الحلبة المغلية يساعد في علاج أعراض الربو وتحسين كفاءة الرئة. أجريت دراسة عام 2018 على 79 من المصابين بالربو تناولوا مشروب الحلبة يوميا، قد تحسنت الأعراض المصاحبة للربو بطريقة ملحوظة وقل السعال.
فوائد بذور الحلبة للدورة الشهرية
فوائد بذور الحلبة للدورة الشهرية وللنساء عديدة، فقد استخدمت لعلاج الأعراض المرتبطة بالدورة الشهرية، حيث وجد أن تناول منقوع بذور الحلبة، أو شاي الحلبة يعمل على تخفيف تشنجات الحيض. فقد أجريت دراسة على 51 امرأة تعاني من طمث مؤلم، تناولن كبسولات تحتوي على بودر بذور الحلبة ثلاث مرات في اليوم أول ثلاث أيام من الدورة الشهرية لمدة دورتين متتابعتين لوحظ أن الأعراض والألم أصبحت أقل.
بسبب احتواء الحلبة على مركبات (alkaloids)، التي تعمل على غلق مستقبلات الألم في المخ وبالتالي يقل الإحساس بالألم، لذلك من فوائد بذور الحلبة للدورة الشهرية تخفيف الألم، كما تعمل على تحسين صحة المرأة ككل خلال فترة الحيض، وأيضا فترة ما بعد الولادة(postpartum).
فوائد الحلبة العلاجية الأخرى
ذكرنا سابقا عدة فوائد للحلبة لعلاج بعض الأمراض، ولكن توجد العديد من فوائد الحلبة العلاجية الأخرى ومنها:
- تعمل على خفض ضغط الدم عند مرضى الضغط المرتفع.
- تساهم في علاج تصلب الشرايين.
- تحسن من أعراض اضطرابات المعدة.
- تساعد في علاج الإمساك.
- تساهم في علاج تقرحات الفم.
- تخفف السعال المزمن وأعراض الربو.
الأسئلة الشائعة حول فوائد الحلبة العلاجية
بعد أن تعرفنا على كل ما يخص فوائد الحلبة العلاجية وأشهر 8 أمراض تساهم في علاجهم. لنلقي نظرة على أكثر الأسئلة التي يطرحها الناس حولها:
هل الحلبة تزيد الوزن؟
نعم يمكنها أن تزيد الوزن لمن يعاني من النحافة، لأنها تحتوي على مادة السابونين والتي تحسن الهضم، كما يمكن إضافتها إلى وصفات أخرى تزيد الوزن.
كيف يساعد تناول الحلبة على التئام الجروح؟
أجريت بعض الدراسات على الفئران من خلال استخدام مسحوق بذور الحلبة على الجروح، وساعد ذلك على سرعة التئام الجرح والشفاء خلال 14 يوم؛ ربما يعود ذلك لخصائصها المضادة للالتهاب.
تحتوي الحلبة على العديد من العناصر الغذائية الهامة، ولذلك استخدمت منذ قرون في العلاجات البديلة. من فوائد الحلبة العلاجية أنها تعمل على تقليل الالتهابات وخفض مستوى الكوليسترول عند المرضى، كما وجد أنها تساعد على التحكم بالشهية وبالتالي علاج السمنة، ولكن تحتاج هذه الاستخدامات إلى دراسات أكثر.
عذراً التعليقات مغلقة