طرق التعامل مع كبار السن (Elderly care methods)؛ تعتبر الشيخوخة من أكثر المراحل الحساسة في حياة الإنسان والتي تتطلب رعاية واهتمام كبيرين من قبل العائلة، وفي مقالنا هذا سنتعرف على أهم طرق التعامل مع كبار السن وأهم احتياجات المسنين الصحية بالإضافة إلى توضيح كيفية رعاية المسنين في المنزل.
حول رعاية كبار السن
غالباً ما تتطلب رعاية كبار السن استراتيجيات وطرق اتصال فريدة، فعند رعاية كبار السن يجب أن تتحلى بالصبر والرحمة، فالتحديات الجسدية، الحركة البطيئة، النسيان، العصبية، اضطرابات النوم، القلق، الاكتئاب واللامبالاة في التصرفات هي بعض الأمور فقط التي قد تواجهها، ولذلك علينا أن نضع أنفسنا مكانهم لنشعر بهم وأن نتعلم كيف نتعامل معهم باحترام ومودة دون إساءة، وهذا موضوع مقالنا سنتعرف معاً على أهم طرق التعامل مع كبار السن (Elderly care methods) وكيفية توفير احتياجاتهم لذا تابعوا معنا لتعرفوا أكثر.
أهم طرق التعامل مع كبار السن
هناك العديد من الطرق المختلفة لمساعدة كبار السن في حياتك على البقاء آمنين ويشعوون بالرعاية. لنتعرف على أهم النصائح والاستراتيجيات التي يمكنك اتباعها عند التعامل مع كبار السن لتحقيق التواصل الجيد بينكم:
- الصبر واللين: عند رعاية الكبير بالسن يجب التحلي بالرحمة والصبر.
- طرح الأسئلة المتكررة حول ما يحبون:
فأكثر ما يفرح كبار السن هون الشعور بالاحترام والتواصل، فيجب سؤال المسن عن احتياجاته أو ما يرغب به وجعله يأخذ القرار مثلا ماذا تحب أن تتناول اليوم؟ - من طرق التعامل مع كبار السن اشرح سبب أهمية القيام بما تحتاج إلى القيام به عوضاً عن فرض الأمور عليهم.
- لا تتحكم بهم ولا تستخدم صيغة الأمر:
فهذا يؤدي لمشاكل سلوكية كالتهرب أو الجدال، الحديث اللبق وعدم فرض الأوامر هي أشياء أساسية في الرعاية، مثلاً لا تقل يجب أن تأخذ دوائك بل قل من المهم أن تأخذ دوائك. - قدم خيارًا لكبار السن عند التفاعل معهم:
فهذا الأمر يعطيهم إحساساً بالثقة والأمان والاحترام، مثلا اسألهم هل تفضل تناول هذا الطعام أم ذاك؟
هناك حالات تحتاج إلى عناية خاصة مثلاً الإصابة بالزهايمر لذا يمكن سؤال طبيب مختص حول طرق التعامل مع كبار السن في هذه الحالة وعلى كيفية التواصل مع المسن ولتقديم العلاج اللازم بالطريقة الصحيحة.
احتياجات المسنين الصحية
يحتاج كبار السن إلى عناية كبيرة وبالأخص إذا كانوا يعانون من مشاكل صحية أو مشاكل في الحركة لذا إليك بعض احتياجات المسنين اليومية التي يمكن أن تساعدك في رعايتهم:
- يحتاج كبار السن إلى الشعور بالاستقلالية والاحترام ضمن الأسرة:
لذا دعهم يتمتعون بالاستقلالية واستخدم الألقاب اللطيفة وتحدث معهم باحترام وباستخدام مفردات مفهومة دون الإساءة بأي كلمة أو لفظ فالحالة النفسية مهمة جداً. - كذلك من أهم احتياجات كبار السن هو الحركة والتنقل:
لذا في حال كان لديهم مشاكل في الحركة يجب توفير الأدوات التي تساعدهم على ذلك كالعصا والكرسي المتحرك. - العناية الشخصية حيث يحتاج المسنين إلى رعاية يومية وذلك وفقاً لحالتهم وقدرتهم على رعاية أنفسهم:
قد يحتاجون مساعدة في الاستحمام أو ارتداء الملابس أو تناول الطعام مثلاً لذا حاول عرض المساعدة عليهم دون جرح مشاعرهم. - توفير الرعاية الطبية:
فغالباً ما يعاني كبير السن من مشاكل صحية مع التقدم في العمر كضعف النظر وألم المفاصل وغيرها من الأمراض التي تحتاج متابعة طبية. لذا في حال مرض كبير السن عليك التواجد حوله وتقديم المساعدة له. - التغذية السليمة وشرب كميات كافية من الماء يومياً:
التركيز على الغذاء المفيد والأطعمة الصحية وفقاً لحالتهم، واتباع تعليمات الأطباء مع المسنين المصابين بداء السكري أو الذي يعانون من مشاكل الضغط وغيرها. - ممارسة التمارين الرياضية والمشي وفقاً لتعليمات الأطباء من طرق التعامل مع كبار السن :
الأمر الذي يساعد على تحسين مزاج الشخص المسن ويفيد في حالات مرضية معينة كالسكري. - التحدث معهم بصوت واضح، بطريقة جيدة أيضاً وعدم الغضب منهم من أفضل طرق معاملة كبار السن نفسيا.
- تشجعيهم على القيام بمهام أو نشاطات وفقاً لقدراتهم بدلاً من الخمول والكسل.
رعاية المسنين في المنزل
في حال كان كبار السن يعيشون لوحدهم فهناك بعض الواجبات التي يجب القيام بها لرعايتهم وتأمين كافة احتياجاتهم، لذا لنتعرف على اساسيات رعاية المسنين في المنزل:
- قضاء الوقت معهم وزيارتهم باستمرار والاهتمام بهم وتوفير جميع احتياجاتهم والتحقق من توافر أدويتهم .
- إصلاح الأعطال في المنزل كذلك المساعدة في تنظيفه والتأكد من أن كل شي آمن فيه لحمايتهم من السقوط أو أي مخاطر.
- التحقق من شؤونهم المالية وتقديم كل ما يحتاجونه من المال والخدمات وبالأخص إذا كانوا يعيشون على دخل ثابت.
- من طرق التعامل مع كبار السن ابقاء كبار السن نشطين مثلاً يمكنك تحفيزهم من خلال المشي بشكل يومي معهم.
- في حال كان الوالدين غير قادرين على طهي الطعام فمن الضروري جلب الطعام الصحي لهم.
- إذا كنت قلقاً عليهم يمكن وضع كاميرا (Camera) في منزلهم ومراقبتهم عن بعد في وقت غيابك عنهم.
ما الذي يسعد كبار السن؟
إن أكثر ما يسعد كبار السن هو شعورهم بأنهم محبوبين ولهم احترامهم، تساعد الرياضة أيضاً في تحسين المزاج عند المسنين.
كم مدة المشي لكبار السن؟
المشي ل 15 دقيقة يومياً يمنحهم النشاط الكافي. أما بالنسبة للمرضى منهم فيجب سؤال الطبيب المختص حول المدة الكافية لتحسين صحتهم.
ما هي الطرق الانسانية في التعامل مع كبار السن؟
أهم طريقة للتعامل مع المسنين هي الاحترام والتحدث بطريقة لبقة معهم ومنحهم الحب والاهتمام وتقديم المساعدة لهم في حال احتاجوا إليها.
ختاماً بعد أن تعرفنا على طرق التعامل مع كبار السن (Elderly care methods)، وأهم 6 وسائل لرعايتهم في المنزل بالإضافة إلى توضيح أهم احتياجات المسنين الصحية للتعامل معهم بالشكل الصحيح، نتمنى أن تكون معلوماتنا مفيدة ولا ننسى دور المجتمع الذي يجب أن يكون إيجابياً. قد يكون الأمر مرهقاً في بعض الأحيان ويتطلب الكثير من الصبر ولكن من المهم أن تتذكر أنه ليس من السهل لكبير السن أن يعتمد عليك أو على الآخرين في رعايته، كذلك عليك إدراك الأشياء والتضحيات التي قدمها لك في الماضي.
عذراً التعليقات مغلقة