فوائد التين المجفف العلاجية؛ الغربوز أو القطين كلها أسماء أخرى للتين المجفف وهو نوع من الفاكهة المجففة المحببة جدا لعدد كبير من الناس لحلاوة طعمها ومذاقها الطيب. هيا بنا نتعرف على فوائد التين المجفف العلاجية؛ ودوره في علاج النقرس والبواسير والإمساك، وغيرها. لكن قبل أن نتعرف عليها دعونا نعرض لمحة صغيرة عن هذه الفاكهة اللذيذة.
لمحة عن التين المجفف
هو الفائض من فاكهة التين الطازجة التي تمت زراعتها ولكن لم يتم استهلاكها بالكامل. لذلك يقوم المزارعين بتجفيف تلك الفاكهة عن طريق وضعها في صورة قلائد ويتم تجفيفها هكذا. بالتالي تكون صالحة للاستخدام بمرور وقت أطول، حيث إن فاكهة التين الطازجة سريعا ما تفسد.
تقوم بعض البيوت بالبحث عن طريقة عمل التين المجفف وتجفيفه في المنزل بدلا من شرائه جاهز نظرا لارتفاع ثمنه. يستخدم التين المجفف في العديد من الدول العربية بصورة خاصة. يتزايد استهلاكه بشكل ملحوظ في شهر رمضان، حيث يعد واحد من ياميش رمضان.
التين المجفف لعلاج الإمساك والغثيان الصباحي للحامل
يساعد القطين على التخلص من مشكلة الغثيان الصباحي التي تعاني منها السيدات لاحتوائه على نسبة عالية من الفيتامينات وخصوصا فيتامين ب 6 وخصوصا في الشهور الأولى من الحمل لذلك ينصح بتناوله، كما يساعد التين المجفف في التخلص من ارتفاع أو الانخفاض المفاجئ في ضغط الدم أثناء فترة الحمل، حيث يساعد في تنظيم مستوى ضغط الدم في الجسم. يحتوي التين المجفف على نسبة عالية من المعادن الهامة مثل الكالسيوم والبوتاسيوم والحديد والزنك والتي تنتقل عن طريق المشيمة في الشهور الأولى من الحمل إلى الجنين وبالتالي تساعد على التخلص من التشوهات الجنينية.
أحيانا تعاني السيدات في فترة الحمل من مشاكل الجهاز الهضمي وخصوصا الإمساك، ويعتبر التين المجفف أفضل حل لتلك المشكلة نظرا لاحتوائه على نسبة عالية من الألياف الغير قابلة للذوبان والتي تساعد على تحسين حركة الأمعاء في طرد الفضلات خارج الجسم عن طريق عملية التبرز، كما يحتوي أيضا على إنزيم محلل البروتين الهاضمة والتي تساعد في تسريع التفاعلات الكيميائية داخل الأمعاء وهضم البروتينات، ويمكن استخدام التين المجفف لعلاج الإمساك بشكل عام عن طريق نقع التين المجفف في الماء ثم تناوله، أو تناوله مباشرة مع الحليب.
استخدامات التين المجفف لعلاج البواسير
تناول التين المجفف يساعد بشكل كبير في علاج مشاكل الجهاز الإخراجي وخصوصا مشكلة البواسير، وأيضا يساهم بشكل فعال في علاج الإمساك، حيث يعمل على تليين البراز وتسهيل عملية الإخراج، كما أنه يعمل على تليين المعدة والأمعاء، كما يعمل التين المجفف على علاج الأعراض والمضاعفات التي قد يسببها البواسير مثل الشق الشرجي.
يمكن استخدام التين المجفف لعلاج البواسير عن طريق تناوله مباشرة، أو تناول منقوع التين مع زيت الزيتون، أو استخدام أوراق التين المجفف لعلاج البواسير عن طريق عمل مغطس لعلاج البواسير (Sitz Bath).
التين المجفف لعلاج المفاصل والعظام
تتعدد فوائد التين المجفف للعظام، حيث يساهم في علاج مشكلة هشاشة العظام التي تصيب عدد كبير من الناس في مراحل عمرية مختلفة وتكثر بشكل خاص بين الأطفال وكبار السن، نظرا لاحتوائه على الكالسيوم الذي يعد العنصر الأساسي في تقوية العظام وزيادة كثافتها بالإضافة إلى احتوائه على الماغنسيوم والبوتاسيوم والفسفور والتي تعمل معا على تقوية العظام بشكل عام، لذلك يجب إدخال تلك الفاكهة إلى النظام الغذائي للإنسان، كما تساعد على علاج الأمراض التي تصيب المفاصل في الجسم مثل التهاب المفاصل الروماتويدي، كما يعمل على علاج التهاب الأعصاب والعضلات لاحتوائه على نسبة عالية من مضادات الأكسدة والمواد المضادة للالتهابات.
أهمية التين المجفف لعلاج النقرس
النقرس هو التهاب المفاصل الحاد وفي الطب البديل يستخدم التين المجفف لعلاج النقرس بصورة كبيرة، كما تتواجد عدة دراسات عن فوائد التين المجفف لعلاج النقرس، حيث يعمل تقليل الضغط الناشئ على المفاصل عن طريق زيادة ترسيب حمض اليوريك فيها، كما يتميز الغربوز بقدرته على علاج الالتهابات والتخفيف من الأعراض المصاحبة للنقرس مثل الاحمرار والألم الشديد والتورم.
التين المجفف لعلاج العقم
من فوائد الغربوز العلاجية أيضا أنه يساعد في علاج العقم عند الرجل والمرأة عن طريق زيادة الخصوبة، ويحدث ذلك عن طريق تحسين جودة البويضات لدى النساء وعلاج مشكلة عدم انتظام الدورة الشهرية، وعلاج الرحم من الأمراض التي تجعله غير قادر على الحمل واستضافة الجنين.
فوائد التين المجفف لعلاج مشكلات القولون والجهاز الهضمي
يعمل القطين على التخلص من بعض أمراض القولون مثل متلازمة القولون العصبي (Irritable bowel syndrome) ومشكلات الجهاز الهضمي المزعجة مثل الإمساك ويمكن استخدام التين المجفف لعلاج الإمساك عن طريق نقعه في زيت الزيتون وتناوله على الريق مباشرة عند الاستيقاظ، حيث يساعد في تنشيط حركة الأمعاء، والتخلص من الانتفاخات والسموم الضارة.
التين المجفف لعلاج النحافة وفقدان الشهية
يمكن استخدام التين المجفف مع زيت الزيتون للأشخاص الذين يعانون من مشكلة النحافة، حيث يحتوي التين المجفف على نسبة عالية من السكر الطبيعي مثل الجلوكوز والفركتوز والدهون المشبعة والكربوهيدرات، كما يتميز أيضا بارتفاع نسبة السعرات الحرارية، وبالتالي يمكن إدخاله في النظام الغذائي للراغبين في زيادة أوزانهم إلى الوزن المثالي بطريقة صحية، كما يعتبر من الفاكهة المناسبة للأشخاص الذين يعانون من فقدان الشهية، حيث يساعد على تسريع عملية الهضم وبالتالي الشعور بالجوع السريع وفتح الشهية.
دور التين المجفف في علاج المشكلات الجنسية
يعتبر القطين من الفاكهة التي ترتبط بالخصوبة عند الرجال والسيدات بصورة كبيرة، فيعتبر من الفاكهة المجففة المثالية لمن يعاني من مشكلة الضعف، حيث يحتوي القطين على أكسيد النتريك الذي يلعب دور مهم في التخلص من بعض المشكلات مثل ضعف الانتصاب عند الرجال، حيث يعمل على توسيع الأوعية الدموية وبالتالي تحسين الدورة الدموية في جسم الإنسان وزيادة تدفق الدم إلى الأعضاء التناسلية وبالتالي يساعد على زيادة الرغبة عند الرجال والنساء أيضا، كما يساعد على التخلص من مشكلة سرعة القذف عند الرجال.
أهم فوائد التين المجفف العلاجية الأخرى
ليس هذا فقط بل هناك العديد من فوائد التين المجفف العلاجية الأخرى التي يصعب عرضها بالتفاصيل ومنها:
- يعالج التجاعيد والخطوط الدقيقة في الوجه.
- يساهم في علاج مشكلة تساقط الشعر وتقوية بصيلات الشعر.
- يعمل على علاج المشكلات المتعلقة بالأسنان مثل ضعف الأسنان وتكسرها.
- له دور فعال في علاج مشكلة فقر الدم “الأنيميا”.
- يساعد على علاج بالاكتئاب.
الأسئلة الشائعة حول فوائد التين المجفف العلاجية
هناك بعض الأسئلة الشائعة حول فوائد التين المجفف العلاجية وأضراره المحتملة هيا بنا نتعرف عليها:
هل تناول التين المجفف على الريق يساعد على التخسيس؟
يحتوي التين المجفف على نسبة عالية من الألياف الطبيعية والتي تمنح الإنسان الشعور السريع بالشبع؛ ولكن عليك الانتباه وعدم تناول كميات كبيرة منه لاحتوائه أيضا على نسبة عالية من السكر والتي قد تسبب لك نتيجة عكسية وزيادة مفرطة في الوزن في حالة الإفراط في تناوله.
ما الأضرار المحتملة للتين المجفف؟
قد يسبب التين المجفف بعض المشكلات الصحية مثل السمنة المفرطة، والمشكلات الهضمية مثل الإسهال ولكن في حالة الإفراط في تناوله بصورة كبيرة كما يمكن أن يسبب بعض المشكلات الصحية للمصابون بالحساسية المفرطة. قد يؤثر أيضا على مرضى السكري لاحتوائه على نسبة عالية من السكر لذلك يفضل تناول كميات قليلة منه. كما أنه قد يسبب آثار جانبية خطيرة في حالة تناوله تزامنا مع دواء الوارفارين لاحتوائه على فيتامين ك، وبالتالي يؤثر على ميوعة الدم.
اقرأ المزيد:
- فوائد حليب الإبل العلاجية؛ مع بيان أسباب تلك الفوائد لهذا النوع من الحليب
- فوائد الحبة السوداء العلاجية
- فوائد التوت العلاجية؛ وأهم تأثيراته الإيجابية على المرضى
بعد أن تعرفنا على فوائد التين المجفف العلاجية؛ وأهم 18 استخدام علاجي له، يجب التنبيه على أنه قد يسبب أيضا بعض المشكلات الصحية عند الإفراط في تناوله، لذلك يجب الانتباه وعدم الإفراط في تناول التين المجفف، وكذلك استشارة الطبيب المتخصص إن كنت تتناول أدوية أخرى تزامنا معه فقد تحدث بعض التأثيرات العكسية على صحتك.
عذراً التعليقات مغلقة