أضرار الهيل الصحية؛ أبرز الأدوية التي تتفاعل معه بشكل سلبي

Cardamom side effects

قد تؤثر أضرار الهيل الصحية على العديد من الأشخاص عند الإفراط في استخدامه، فما هي أهم أضرار الهيل للمعدة وللرجال وأيضا أضراره على الكلى؟

أضرار الهيل الصحية؛ عادة ما تنتج عن الإفراط في تناول هذه التوابل التي تعرف أيضًا باسم الحبهان، وهو أحد التوابل الأكثر تناولًا حول العالم، يضاف إلى العديد من الأطباق ليعطي مذاق لذيذ ونكهة قوية. لكن هل انتبهت يومًا إلى أضرار الهيل؟ فما هي أهم أضرار الهيل للمعدة وللرجال بالإضافة إلى أضرار الهيل للمرأة؟


الحساسية أحد أضرار الهيل الصحية

قد يؤدي استخدام  الحبهان لفترات طويلة وممتدة أو الإفراط في استخدامه بكميات هائلة إلى ردات فعل تحسسية غير متوقعة تتمثل في الطفح الجلدي. يمكن أن تعرف حساسية الجلد أيضًا باسم التهاب الجلد التماسي وهو نوع شائع لدى بعض الأشخاص نتيجة الإسراف في تناول الهيل ويعتبر من أخطر أضرار الهيل الصحية. ربما يعاني بعض الأشخاص المصابون بحساسية الهيل القشعريرة أيضًا.

قد يعاني البعض أيضًا بعض المشاكل التنفسية عند تناول الهيل بكميات غير محسوبة. تتضمن أهم 4 أعراض لحساسية الحبهان:

  • ضيق الصدر أو الحلق.
  • ألم الصدر.
  • اضطرابات تنفسية منها صعوبة التنفس.
  • الشعور بعدم الارتياح.

أضرار الهيل للمرأة

يستخدم الهيل لأغراض الطبخ المختلفة، ويمكن أن يستخدم كمستخلص أو مسحوق بصورة موضعية لتطبيقه على الجلد مباشرة للاستفادة من فوائده التجميلية ولكن لم يثبت سلامة استعماله بشكل مباشر على الجلد. بالإضافة إلى ذلك ينصح بتجنبه خلال فترة الحمل وأثناء الدورة الشهرية.

مضار الهيل للحامل

مضار الهيل للحامل
مضار الهيل للحامل

ينصح بعدم استخدام الهيل أو الحبهان للحامل لأنه يمكن أن يحفز انقباض الرحم وبالتالي قد يؤدي إلى الولادة المبكرة أو الإجهاض. أثبتت التجارب التي تم إجراؤها أيضا تأثير الهيل على زيادة حموضة المعدة وارتجاع المرئ لدي بعض الحوامل مما يؤدي إلى الشعور بعدم الارتياح وألم المعدة لذا ينصح بتجنبه خلال فترة الحمل.

مخاطر الهيل للدورة الشهرية

على الرغم من فوائد الهيل لعلاج مشكلات الهضم بما في ذلك التقلصات، إلا أنه يمكن أن يسبب زيادة التقلصات المصاحبة لتلك الفترة إذا كنت تعانين من التقلصات المؤلمة أثناء الطمث. ينصح بتناول كميات وفيرة من الماء لتقليل ألم التقلصات ولمنع الجفاف أثناء الدورة الشهرية.

“اقرأ أيضًا: أضرار الثوم الصحية


أضرار الهيل على الكلى

أثبتت الدراسات إمكانية حدوث مضاعفات خطيرة بسبب استهلاك كميات كبيرة من الهيل مثل تكون حصوات المرارة والكلى. نتيجة سوء امتصاص الهيل بشكل كامل من خلال الجهاز الهضمي وبالتالي فإنه يترسب بكميات كبيرة. تحفز هذه العملية تكون الحصوات التي تعد من أهم أضرار الهيل على الكلى خاصة إذا كنت تعاني من هذه المشكلة بالفعل.

يوصى بعدم تناول الهيل للمرضى الذين يعانون من حصوات المرارة لأنه قد يزيد من الألم الذي يسببه الحصوات وأيضًا يزيد من خطر التعرض للعدوى والنزيف وهي أحد أضرار الهيل الصحية.

“اقرأ أيضًا: أضرار الشمر الصحية


اضرار الهيل على المعده

اضرار الهيل على المعده
أضرار الهيل على المعده

يمكن أن يسبب استهلاك جرعات أكثر من حاجة الجسم من الحبهان إلى الإسهال والانتفاخ. وفقًا للأبحاث فإن تناول كبسولات تحتوي على 2 جرام من الهيل يتيح الاستفادة من الفوائد الصحية وتجنب الآثار الجانبية للهيل. يمكن أن يتسبب الإفراط في تناول توابل الهيل إلى الغثيان، لذلك ينصح باستشارة الطبيب حول الكمية المسموحة لعدم تخطي هذه الجرعة والحد من أضرار الهيل الصحية خاصةً إذا كنت تعاني مشكلات صحية أخرى.

“اقرأ أيضًا: أضرار اللفت الصحية


تداخل الهيل مع بعض الأدوية

يغفل الكثير عن تعارض الهيل مع بعض الأدوية، لكن بالفعل أثبتت الدراسات تفاعل بعض الأدوية مع الهيل مما يؤثر على فعاليتها. لذلك يجب الحذر عند استعماله لأنه قد يؤدي إلى مضاعفات صحية خطيرة. تشمل أبرز الأدوية التي تتفاعل معه بشكل سلبي:

  • أدوية فيروس نقص المناعة البشرية (AIDS).
  • مضادات التخثر.
  • عقارات الكبد.
  • الأسبرين.
  • أدوية متلازمة القولون العصبي.
  • مضادات الاكتئاب.
  • أدوية حصوات المرارة.

“اقرأ أيضًا: أضرار الجوافة الصحية


تأثير الهيل على الرجال

تأثير الهيل على الرجال
تأثير الهيل على الرجال

على الرغم من فوائد الحبهان للصحة الجنسية للرجال، إلا أنه يمكن أن يؤثر عند تناوله بكميات كبيرة للغاية ولفترات ممتدة على الخصوبة عند الرجال، وقد يسبب ذلك العقم في بعض الأحيان، حيث تم تسجيل شكوى من ذلك بسبب الإفراط في تناول الحبهان أو الهيل. لذلك ينصح دائمًا بالاعتدال في تناول أي من التوابل لأنها قد تؤدي إلى مشكلات صحية غير متوقعة.

“اقرأ أيضًا: أضرار البروكلي


مضار الهيل لمرضى السكري

يمكن أن يؤدي الحبهان أحيانًا إلى زيادة إفراز الأنسولين (Insulin) وبالتالي انخفاض مستويات السكر في الدم. لهذا السبب فإنه يمكن أن يبطئ من عمل الجهاز العصبي المركزي وبالتالي يؤثر على فاعلية التخدير خلال العمليات الجراحية. يوصى بعض المختصون بالتوقف عن تناول الهيل قبل إجراء العمليات الجراحية.

ينصح مرضى السكري أو من يتناولون أدوية لخفض مستويات السكر في الدم بعدم تناول الهيل دون استشارة الطبيب لأنه يمكن أن يتسبب في هبوط حاد في مستوى السكر في الدم.

أضرار الهيل مع القهوة

من الوصفات المفضلة للأشخاص هي إضافة حبوب القهوة المطحونة إلى الجبهان ولكن قد يجهل البعض أضرار هذه الإضافة. يمكن أن يسبب هذا المشروب عدة مشكلات صحية تشمل أهمها الحموضة والتهاب جدار المعدة، بالإضافة إلى الغثيان وذلك بسبب طعمه المميز اللاذع، الشيخوخة المبكرة ورعشة الأطراف. كما أنه يقلل من تأثير الكافيين وربما تؤثر على المخ.


الأسئلة الشائعة حول أضرار الهيل الصحية

يتساءل العديد من الأشخاص حول الهيل وأضراره وكيفية تجنب مضاره وما هي الجرعة الأمنة للجسم. إليك أهم هذه التساؤلات:

هل الهيل يضعف القلب؟

يساعد الهيل في حماية القلب ويتميز بقدرته على محاربة النوبات القلبية. لأنه غني بالمواد المضادة للأكسدة. لذلك يعمل على تحسين صحة القلب ومستويات الكوليسترول.

ما هو تأثير الهيل على القولون؟

يحسن الهيل من وظائف القولون ومن فوائد الهيل للقولون أنه يطهر المعدة أيضًا. يعتبر عنصر هام في التخلص من الغازات الناتجة عن اضطراب القولون والأمعاء.

هل الهيل يرفع الضغط؟

يتمتع الحبهان بخصائص مضادة للأكسدة ومدرة للبول؛ لذلك فهو يزيد من إخراج الصوديوم والبوتاسيوم من الجسم مما يساعد على ارتخاء الأوعية الدموية وانخفاض ضغط الدم.

كم ينبغي أن تأكل من الهيل يوميًا؟

الهيل أحد التوابل شائعة الاستخدام المعروفة أنه ذات نكهة قوية ، يتم استعمال الهيل وإضافته للحلويات والعديد من الأطباق المختلفة. فوائد تناول الهيل متعددة تشمل الفوائد العلاجية وأيضًا جمالية للشعر وكذلك البشرة. لذلك يجب الحرص على الحصول على الجرعات المناسبة من الهيل. هناك نوعان الهيل قد يكون في شكل قرون أو الأرض. يحتوي قرن الهيل على البذور البنية والتي تضاف إلى الطهي، يمكن أيضا استخدام القرون كاملة في المشروبات الساخنة مثل القهوة أو ماسالا تشاي. المدخول اليومي الموصى به من الهيل هو حوالي 1 إلى 3 جرام ، أو ما بين 1/4 و 3/4 ملعقة صغيرة.إذا كنت قلقًا بشأن أي من الآثار الجانبية المحتملة أو تفاعلات الهيل ، فتحدث إلى طبيبك قبل إضافة التوابل إلى نظامك الغذائي.

ختاماً يعد الهال أو الهيل أحد أنواع النباتات المشهورة برائحتها سواء الأخضر أو الأسود، لذلك تستخدم ضمن البهارات في الطهي لما لها فوائد كثيرة ومتعددة. ومع ذلك يجب الانتباه إلى أضرار الهيل الصحية التي قد تنتج عند الإفراط في تناوله أو إدمان إضافة الهيل في الطعام.

فهرس على قوقل نيوز

تابعنا الأن