الفا ليبويك اسيد؛ مكملات (alpha lipoic acid) الغذائية تعمل على تقليل ألم الأعصاب وأيضا إمداد الجسم بالطاقة، كما أنه عامل مساعد في علاج الكثير من الأمراض مثل أمراض الكبد والسمنة والتهاب الأعصاب المرتبط بمرض السكري، وبسبب خصائصه كمضاد للأكسدة يستخدم للوقاية من مرض الزهايمر، يوجد بصورة طبيعية في الجسم كما يمكن أنه يوجد في بعض أنواع من المأكولات مثل اللحوم الحمراء والسبانخ، تعرف على أهم الاستخدامات الفوائد والآثار الجانبية المحتملة.
ما هو الفا ليبويك اسيد (ALA)؟
هو مركب كيميائي يوجد بصورة طبيعية في الجسم له القدرة على الذوبان في الماء والدهون، له خصائص قوية كمضاد للأكسدة، يوجد المكمل الغذائي الفا ليبويك اسيد في الصيدليات وله العديد من الأسماء التجارية، يدخل في علاج العديد من الحالات المرضية مثل خشونة الجلد وعلامات تقدم السن
يستخدم alpha lipoic acid في علاج آلام التهاب الأعصاب السكري وخفض مستويات الكوليسترول أو الدهون الثلاثية في الدم، بالإضافة إلى العديد من الاستخدامات الأخرى ولكن لا يوجد دراسات كافية تؤكد مدى فعاليته في هذه الاستخدامات.
فوائد حمض ألفا ليبويك
يستخدم حمض ألفا ليبويك في علاج حالات مرضية محددة لفوائده المحتملة مع هذه الحالات، ويرجع ذلك لقدرته على الذوبان في الماء والدهون وإليك أشهر 5 استخدامات:
السكري
- يساعد الفا ليبويك اسيد في التحكم في عملية أيض الجلوكوز في الدم
- يعمل على زيادة حساسية الإنسولين، وبالتالي يمكنه المساهمة في علاج مقاومة الإنسولين.
- يقلل من السكر التراكمي.
- يساعد في الحماية من اعتلال الشبكية السكري.
- كما يقلل من فرص حدوث مضاعفات السكري مثل أمراض القلب، وأمراض العيون والكلى.
- لا يستخدم إلا بموافقة الطبيب المعالج حتى تتجنب التداخلات الدوائية المحتملة.
التهاب الأعصاب
- يساعد استخدام حمض ألفا ليبويك على تقليل الالتهاب بصفة عامة مثل الروماتويد.
- يعمل على تقليل التهاب الأعصاب الطرفية والتهاب العصب السكري المرتبطة بمرض السكر.
- يساعد في تقليل الإجهاد التأكسدي ومحاربة الجذور الحرة.
- يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب، وخفض مستوى الدهون الثلاثية، والكوليسترول السئ
- يعزز من وظيفة الأعصاب والخلايا العصبية، ويسرع من عملية الشفاء.
السمنة وزيادة الوزن
- يستخدم ألفا ليبويك أسيد للتخسيس، حيث وجد أن له القدرة على الحد من الإحساس بالجوع.
- يمكنه أن يزيد من عدد السعرات الحرارية التي يحرقها الجسم في فترات الراحة.
- وجد أن التأثير النهائي لحمض ألفا ليبويك ضئيل جدا في خفض الوزن.
علاج فقدان الذاكرة
- يعتبر الفا ليبويك من مضادات الأكسدة القوية، ويعمل على تقليل الإجهاد التأكسدي.
- يساعد في عملية إبطاء فقدان الذاكرة لكبار السن.
- لا توجد دراسات كافية حتى الآن لاستخدامه في علاج مرض ألزهايمر.
فوائد حمض ألفا ليبويك للبشره
يساعد استخدام حمض ألفا ليبويك في الحفاظ على نضارة البشرة وحيويتها كما له فعالية في الحماية من أشعة الشمس الضارة
- يستخدم ألفا ليبويك أسيد للبشرة بسبب قدرته على علاج الجلد الخشن، والحد من تجاعيد البشرة.
- وجد أن له فعالية في إبطاء عملية شيخوخة الجلد، وعلاج الخطوط الدقيقة.
- له فعالية في علاج الجلد المتضرر من أشعة الشمس عند استخدام منتجات البشرة المحتوية على حمض ألفا ليبويك.
- يساهم في زيادة فعالية الأشعة فوق البنفسجية المستخدمة لعلاج مرض البهاق.
- يزيد من فعالية مضادات الأكسدة الأخرى مثل فيتامين ج من فوائد حمض ألفا ليبويك للبشره.
أضرار ألفا ليبويك اسيد
تعد أضرار ألفا ليبويك اسيد ضئيلة بجانب فوائده المتعددة، فهو آمن عند الاستخدام كمكمل غذائي، أو عند استخدامه موضعيا على البشرة؛ ومن الآثار الجانبية المحتملة عند بعض الأشخاص الآتي:
- الغثيان والقيء.
- انخفاض سكر الدم.
- الحكة أو الطفح الجلدي.
- تغيير مستوى إنزيمات الكبد.
تحدث معظم الآثار الجانبية وخاصة تغير إنزيمات الكبد عند تناول جرعات كبيرة من المكمل الغذائي ألفا ليبويك أسيد.
لا توجد دراسات كافية تؤكد مدى أمانه عند استخدامه مع الحوامل أو المرضعات والأطفال لذا لا يستخدم إلا إذا وصفه الطبيب.
التداخلات الدوائية لألفا ليبويك
يوجد بعض التداخلات الدوائية الخاصة بالمكمل الغذائي الفا ليبويك اسيد يجب الحذر منها أو إخبار الطبيب بما تتناوله من أدوية للحد من هذه التداخلات ومنها:
أدوية مرض السكري
يسبب حمض ألفا ليبويك خفض مستويات السكر في الدم، ولذا يجب الحذر ومتابعة مستوى السكر بانتظام، عليك إخبار الطبيب عند استخدامك مكملات ألفا ليبويك ربما تحتاج إلى تغيير جرعة الدواء.
أدوية مرضى السرطان
الأدوية الخاصة بمرضى السرطان وخاصة العلاج الكيميائي قد يتعارض مع المكملات الغذائية ألفا ليبويك أسيد، يجب متابعة الطبيب واستشارته قبل الاستخدام.
أدوية الغدة الدرقية
يقلل حمض ألفا ليبويك من مستوى هرمونات الغدة الدرقية، لذا يجب متابعة مستوياتها وإجراء الفحوصات اللازمة، تحت إشراف الطبيب لتقليل الأضرار المحتملة.
دواء الثيامين
الثيامين هو فيتامين ب1 وهو مكمل غذائي يتم تناوله من خلال الطعام أو من الصيدليات، قد يسبب تناول مكمل ألفا ليبويك أسيد انخفاض مستويات فيتامين ب1 وخاصة لمن يشرب الكحول بانتظام.
محاذير استخدام حمض ألفا ليبويك
لا توجد آثار جانبية خطيرة عند استخدام حمض ألفا ليبويك ولكن يجب الحذر ولا يستخدم في الحالات التالية إلا تحت إشراف الطبيب:
- مريض السكر.
- مريض الغدة الدرقية (Thyroid disease).
- مدمني الكحول.
- نقص فيتامين ب1.
مصادر حمض ألفا ليبويك
ينتج الجسم كميات قليلة من حمض ألفا ليبويك ولذلك قد يلجأ الكثيرون لتناوله من خلال الأطعمة أو من خلال المكملات الغذائية التي توجد بالصيدليات، ومن المصادر الطبيعية:
- اللحوم الحمراء، ومشتقات اللحوم مثل الكبد، والقلب.
- البروكلي والسبانخ.
- الخميرة.
- البطاطا والجزر.
- الطماطم والبازلاء.
الجرعة اليومية من حمض ألفا ليبويك
- يوصى باستخدام جرعات 300 مجم أو 600 مجم، وهي جرعات كافية وآمنة للعلاج
- يوجد المكمل الغذائي في صورة أقراص أو حقن.
- يتم تناول الدواء على معدة فارغة لضمان فعاليته، حيث قد يؤثر الطعام على مدى امتصاص الدواء.
- يرجى اتباع التعليمات الخاصة بتناول الدواء، المدونة على العبوة إذا كنت تتناوله بدون وصفة طبية.
الأسئلة الشائعة الخاصة بحمض ألفا ليبويك
بعد أن تحدثنا عن كل ما يخص مكمل الفا ليبويك اسيد إليك بعض الأسئلة التي قد تريد إجابة لها حول تناول ألفا ليبويك أسيد:
متى يؤخد الفا ليبويك اسيد؟
يفضل تناول الدواء قبل الأكل بالإضافة إلى الأدوية الأخرى الخاصة بالاعتلال العصبي، للحصول على أفضل النتائج العلاجية.
كم سعر دواء الفا ليبويك اسيد؟
تختلف الأسعار حسب الاسم التجاري وأيضا تركيز الدواء، كما تختلف من بلد لأخرى.
تعد الجرعات الآمنة للاستخدام اليومي بحد أقصى لا تتجاوز 2400 مجم من الفا ليبويك اسيد، يوجد في العديد من المصادر الطبيعية سواء كانت لحوم أو نباتات، كما أنه متوفر في الصيدليات. يعد هذا المكمل الغذائي آمن بشكل عام تكاد تكون آثاره الجانبية معدومة، يجب استخدامه بعد استشارة الطبيب لتحديد الجرعة المناسبة لحالتك الصحية.
عذراً التعليقات مغلقة